¿Quién no tiene miedo al rechazo?
Probablemente, ese temor viva contigo todos los días, pero no eres consciente
de ello. El problema es que solo nosotros tenemos la autoridad para rechazarnos o aceptarnos.
No permitas que nadie te rechace, ¡eso
es cosa tuya!
A pesar de ser conscientes de esto, no
podemos evitar que nuestra autoestima se vea afectada cuando alguien nos
rechaza.
Nos volvemos más susceptibles, nos aislamos de los demás e incluso
dejamos de cuidarnos.
Para curar esta
herida que duele tanto, y que nos condiciona a que se repita sino sabemos
curarnos, tomaremos en cuenta lo siguiente:
Cuídate a ti mismo
No puedes evitar ser rechazado, aunque sí
puedes aceptar o no ese rechazo. Debes ser capaz de apreciarte, de valorarte y de
invertir en ti mismo. Puedes seguir como estás, pues cambiar es difícil y
quizás te encuentres bastante inseguro. Pero, ¿prefieres rechazar el rechazo o
seguir aceptándolo? Solo en ti reside esta opción, nadie la va a poder tomar
por ti.
El rechazo te hace débil, susceptible y puede sumirte en la depresión. Debes mirarte a ti mismo y saber bien quién eres.
¡Perdónate! Todos cometemos errores, pero eso no justifica que los demás
puedan rechazarnos. ¿Quién eres tú para rechazarme? ¿Acaso yo rechazo a otros?
Nunca permitas que el hecho de que te
rechacen te convierta a ti en el primero que pague con la misma moneda. Tú
vales mucho. Descúbrete, valórate y date el aprecio que te mereces…
Habla bien de ti
Es difícil hablar bien de los demás muchas
veces, ¿o es al revés? En ocasiones, sabemos apreciar los puntos fuertes de las
otras personas, aquello en lo que destacan. Es más fácil ver las cosas en otras personas, tanto las buenas como las
malas. Pero, ¿qué pasa en cuanto a nosotros mismos? Ahí nos
encontramos con una barrera, transforma tu diálogo interno en algo positivo.
Hoy es el día y el momento en el que debes empezar a hablar bien de ti mismo para recuperarte y encontrarte cada día mejor. El rechazo provoca malestar, angustia y nos hace sentir que no valemos nada. Pero lo que los demás puedan decir de ti o cómo puedan responderte ¡no te define! Estar seguro de ti mismo es el primer paso para ir con la cabeza bien alta ante la cantidad de rechazos a los que te tendrás que enfrentar.
Hoy es el día y el momento en el que debes empezar a hablar bien de ti mismo para recuperarte y encontrarte cada día mejor. El rechazo provoca malestar, angustia y nos hace sentir que no valemos nada. Pero lo que los demás puedan decir de ti o cómo puedan responderte ¡no te define! Estar seguro de ti mismo es el primer paso para ir con la cabeza bien alta ante la cantidad de rechazos a los que te tendrás que enfrentar.
Regálate lo mejor
Para empezar a valorarte debes brindarte lo mejor y prémiate continuamente. Debes mimarte a ti mismo, pues
nadie más lo hará. Para que esto sea mucho más sencillo, regálate también
la posibilidad de rodearte con gente que realmente sea positiva para ti.
Busca la compañía de aquellas personas que le añadan valor a tu vida y no
te lo arrebate, que aumenten tu autoestima y
no la pisoteen.
Pero en tu búsqueda de la liberación de
todo rechazo y la curación de tus heridas, no caigas en la tentadora búsqueda de aprobación que
te puede hacer caer en otras redes aún peores.
Busca solo tu aprobación, apóyate en los
demás para impulsarte, pero no para acomodarte. Invertir en ti y valorarte como persona será el primer paso importante
para empezar a cuidar de ti, para empezar a vivir sin
miedo al rechazo.
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