REGALOS NAVIDEÑOS PARA EL ALMA

En estos días previos a Navidad nos complicamos tanto porque quisiéramos tener un presupuesto elevadísimo para comprar todos los regalos que tenemos en mente. Aunque suene trillado: Regalar no es el sentido de la Navidad… Celebramos la dicha del nacimiento del Gran Maestro Jesús que vino a compartir y a darse por entero.

DEJA DE CULPAR A LOS DEMÁS. . .

"Cuando culpamos, regalamos nuestro poder.”

Siempre que algo va mal con su vida y el mundo, a la mayoría de la gente le gusta quejarse y poner toda la culpa sobre otros. A sus ojos, todo el mundo tiene la culpa, excepto a ellos mismos. De ahí que no encuentran ninguna razón para evaluar sus propias acciones y asumir la responsabilidad por ellas. No, eso está fuera de cuestión.

VUELO DEL ALMA

Cuando el camino se hace cuesta arriba, NO LO DEJES.

Cuando las cosas andan mal como a veces sucede NO ABANDONES.

Cuando no consigas resultados, y se sumen los problemas, NO TE RINDAS.

Cuando quieras sonreír y sólo puedas suspirar NO TE CAIGAS.

EL PERDON… tema necesario

 Que es el Perdón?

Hay consenso en considerar que perdonar consiste en un cambio de conductas destructivas voluntarias dirigidas contra el que ha hecho el daño, por otras constructivas. (McCullough, Worthington, y Rachal, 1997).

 Algunos consideran que perdonar no solamente incluye que cesen las conductas dirigidas contra el ofensor, sino que incluye la realización de conductas positivas (Wade y otros, 2008).

OVEJAS NEGRAS EN LAS FAMILIAS

Las reparadoras del árbol genealógico.

De acuerdo a los planteamientos de Bert Hellinger, creador de las constelaciones familiares, al nacer traes toda la información de quienes te han precedido, estas aquí gracias a tus padres y ellos a su vez han nacido gracias a sus padres y así sucesivamente generación tras generación.

CONTÉ MIS AÑOS Y. . .

Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora…

Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas: las primeras las comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente.

SI ME VES CANSADA…

SI ME VES CANSADA…

Si me ves cansada, fuera del sendero,
ya casi sin fuerzas para hacer el camino...
Si me ves sintiendo que la vida es dura,
porque ya no puedo, porque ya no sigo...

RESILENCIA....LA LLAMAN

Durante mucho tiempo

me sentí estancada,

como amarrada a una silla

sin poder mover mis pies

ni mis manos, incluso mis pensamientos

SANAR LA CARENCIA MATERNAL EN TU CLAN

Este vínculo es el más importante, porque es el primero que mantenemos en nuestra vida. De ella nos nutrimos, y conforme haya sido esa nutrición, serán las herramientas que tendremos para enfrentar la vida, de ella recibimos la energía de vida, conforme haya Sido esa energía, así nos sentiremos.

CONTRATOS FAMILIARES

Son una especie de “códigos” que están situados en lo más profundo de nuestras mentes en forma de creencias y de todo tipo de inhibiciones que nos paralizan.

Cuenta Marianne Costa que en un momento de su vida escribió en un papel de pergamino: “soy una fracasada”. Después lo firmó con una gota de su sangre y lo enterró. En ese lugar plantó una bella flor y empezó a diseñar su realidad liberada de esa maldición. (Es un acto psicomágico, donde nos liberamos de esos códigos que recibimos de nuestra familia)

LA HERENCIA DE CONDUCTAS DAÑINAS

Nuestra vida es una novela. Tanto tu como yo, vivimos prisioneros de una invisible tela de araña, de la cual al mismo tiempo somos artífices.

Si aprendiéramos a utilizar nuestro tercer oído, nuestro tercer ojo, a comprender, a escuchar y a ver estas repeticiones y coincidencias, la existencia de cada uno sería más clara, más sensible a lo que realmente somos y a lo que deberíamos ser. Acaso no podemos escapar a estos hilos invisibles a estas triangulaciones, a estas repeticiones?”

ESTOY HECHA DE RETAZOS....

Estoy hecha de retazos

Pedacitos coloridos de cada vida que pasa por la mía y que voy cosiendo en el alma.

No siempre son bonitos, ni siempre felices, pero me agregan y me hacen ser quien soy.

En cada encuentro, en cada contacto, voy quedando mayor..

En cada retazo una vida, una lección, un cariño, una nostalgia ...

LA HERIDA DE LA PERDIDA DE LA MADRE

De entre las experiencias dolorosas que nos toca vivenciar en el ciclo de nuestra existencia, una de las más dolorosas es sin duda la pérdida de nuestra propia madre. Hay muchos temas internos que se activan en el momento en que se produce la irreparable pérdida de la madre.

LIDIANDO CON PERSONAS CONFLICTIVAS

¿Te gustaría ver como de pronto cambia esa persona que te hace la vida imposible? Si ya no aguantas a tu vecino, compañero de trabajo, familiar, tu pareja, tu hijo o a quien sea, es que quizá necesitas empezar a emplear una estrategia diferente en tus relaciones.

LA VALENTÍA DE ROMPER

Una de las cosas que más asustan en el Proceso de Desarrollo Personal es el momento de las rupturas. De cualquier tipo de ruptura.

 Uno está tan acostumbrado a ser de cierta manera, la que sea, incluso aunque no le satisfaga del todo, que le cuesta un trabajo enorme ser de otro modo distinto, rediseñar las actuaciones habituales, pensar de otra manera diferente, abandonar, cambiar, eliminar, romper y tirar…

SÍNTOMAS DEL PRESENTE: TRAUMAS DEL PASADO

La mayoría de las personas, probablemente dirían o han dicho “no, yo no he tenido ningún trauma, solo he atravesado momentos difíciles”. Y es que generalmente, el trauma, solo se asocia con traumas físicos, aquellos que ocurren en una sala de emergencia u hospital o en un accidente. Pero la gama de trauma es más amplia, y esto es lo que intento compartir con Ustedes.

TECNICA DEL ESPEJO PARA ALIVIAR EL DOLOR PASADO.

Las experiencias negativas, o todo aquello que experimentamos como negativo en nuestras vidas, va adhiriéndose a nuestro ser, van quedando sepultados en forma no visible, pero los residuos quedan latentes y pueden ocasionarnos problemas cuando menos lo esperemos y sin saber de dónde nos viene.

QUE ES LA HERIDA MATERNA?....Y COMO SUPERARLA

El tema neurálgico en el centro del empoderamiento de las mujeres es la Herida Maternal.

La dificultad y los desafíos entre las madres y las hijas son rampantes y generalizados, pero no se habla abiertamente. El tabú de hablar sobre el dolor de la Herida Maternal es lo que lo mantiene en su lugar y lo mantiene oculto en la sombra, enconándose y desapareciendo de la vista.

EL PODER DE LA GRATITUD

Cuando deseas fervientemente ayudar a otra persona tienes un poder inmenso, pero cuando diriges ese poder con la gratitud, realmente tienes una Varita Mágica con la que puedes ayudar a las personas que te importan.

Si algún familiar, amigo o alguien que te importa no goza de buena salud física, tiene problemas económicos, no es feliz en su trabajo, está estresado, sufre por el final de una relación, no confía en sí mismo, sufre problemas mentales o está decepcionado con la vida, puedes utilizar la fuerza invisible de la gratitud para ayudarle con su problema de salud, de finanzas y de felicidad.

SANEMOS NUESTRO NIÑO INTERIOR

EJERCICIOS PARA SANAR A NUESTRO NIÑO INTERIOR:

 Ejercicio 1

Busca una fotografía tuya de cuando eras niño y analízala ¿Qué ves en ese niño? ¿Qué refleja su rostro? Ves en el alegría o tristeza, dolor o felicidad, miedo o libertad ¿Qué te transmite? ¿lo amas o rechazas? ¿podrías relacionarte con el?.

CÓMO RECUPERAR EL CONTACTO CON NUESTRO NIÑO INTERIOR

Esta es una breve guía de cómo puedes saber en qué áreas tu niño está dañado o necesita que lo apoyes. Recuerda que una faceta de la madurez emocional es aprender a hacernos responsables de nuestra felicidad, y comprender que aquellos que nos lastimaron o nos causaron algún daño hacían lo que mejor podían, actuaron con ignorancia, y sin embargo, pelear o tener sentimientos de enojo contra ellos no soluciona nada sino que solo nos causa enojo y tensión.

SANACIÓN. . .

Sanar es volver a tu propia esencia...

De este modo, sanación implica no solo reparación de lo dañado, sino evolución.

Sanar es regresar a casa, detener la tensión y confiar en la vida.

Mientras la terapia implica un cuidado de alguien sobre otra persona o ser... Sanar es permitir la respuesta interna.

AFIRMACIONES PARA DESPERTAR AL NIÑO INTERIOR

Antes de realizar estas afirmaciones toma una foto tuya de cuando eras niñ@. Obsérvala detenidamente... cada detalle, trae a tu memoria el momento exacto de cuando te tomaron la foto... si no lo recuerdas, imaginalo... Intenta recordarte... que te gustaba, que disfrutabas... solo los recuerdos felices... Reencuentrate a través de esa imagen con tus partes felices...

ORACIÓN PARA RECUPERAR Y SANAR A NUESTRO Niña (O) INTERIOR

"Divinidad, que hay en mí, amado Padre, Madre Dios, te pido por favor que borres las memorias tóxicas, dolorosas que hay en mí, en mis células, en mi ADN,  que son las que impiden que yo sea libre. Ya que el dolor es tan grande por no poder verme como tú me ves, como tú me creaste, un alma pura y libre.

TRABAJAR CON NUESTRO NIÑO INTERIOR*

Aquí tienes dos formas para *ponerte en contacto con tu niño interior*:

♥ Lleva las manos a tu corazón y desde ahí trae un recuerdo, ya sea del pasado o del presente que te produzca una agradable sensación; puede ser una sensación de ligereza, gracia, ternura o diversión.

MUJERES MEDICINA. . .

Todas las mujeres llevan dentro de sí esa habilidad de sanar a su paso, sin embargo existen algunas que parecen corresponder a almas experimentadas que les da la experiencia necesaria para empoderarse de cada una de sus acciones e inyectar de amor, la energía que sana cada cosa como para dejar su firma personal.

RITO: SANACIÓN DE LA RUPTURA MADRE/HIJA

Este rito se centra en el restablecimiento de la relación que existe entre tu madre y tú (o entre tu hija y tú). Puedes celebrar este rito sola o con un grupo de mujeres que también estén comprometidas en la sanación de su ruptura madre/hija. 

Si no tienes un grupo de mujeres, pide el apoyo y la presencia de una amiga íntima.

CARTA PARA SANAR CON MAMA

 Madre; necesito sanar contigo para poder vivir mi propia vida en armonía.

Eres el canal que elegí para vivir esta experiencia física.

Te escogí por que eras perfecta para mí.

Gracias mamá, lo hiciste estupendo.

LA FAMILIA

"La familia es un plato difícil de preparar”

Son muchos ingredientes.

Reunir todos es un problema ...

No es para cualquiera.

Los trucos, los secretos, el imprevisible.

ALIGERANDO. . .

NUESTRA FUERZA

Cuando te ven una mujer fuerte piensan que no tienes necesidad de nada ni de nadie, que puedes soportarlo todo, que pase lo que pase, lo superarás, que no te importa ser escuchada, cuidada o mimada.

Cuando te ven una mujer fuerte te buscan sólo para que les ayudes a llevar sus cruces. Te hablan pensando que tú no necesitas ser escuchada.

EL AMOR VUELVE...EN FORMA DIFERENTE

Un año antes de su muerte, Franz Kafka vivió una experiencia muy insólita. Paseando por el parque Steglitz, en Berlín, encontró a una niña llorando desconsolada: había perdido su muñeca.
Kafka se ofreció a ayudar a buscar a la muñeca y se dispuso a reunirse con ella al día siguiente en el mismo lugar.

12 RAZONES POR LAS QUE LAS ALMAS VIEJAS TIENEN MUCHA DIFICULTAD PARA ENCONTRAR EL AMOR.

1. TIENEN un FUERTE SENTIDO de IDENTIDAD.

Saben quiénes son, lo que significa que también saben, específicamente, lo que hacen y lo que no quieren en una pareja, lo que funciona y lo que no. Si bien esto es fantástico en términos de poder elegir sabiamente, en última instancia, disminuye su grupo de prospectos bastante significativamente.

SI ELIGES AMAR A UNA MUJER DESPIERTA. . .

"Si eliges amar a una mujer despierta, entiende que estás entrando en un territorio nuevo, radical y desafiante.

Si eliges amar a una mujer despierta, no puedes quedarte dormido.

Si eliges amar a una mujer despierta, cada parte de tu alma será despertada, no sólo tus órganos sexuales sino incluso tu corazón.

Pero si prefieres una vida normal, sigue con una mujer normal.

LO QUE TU ERES LO CONTIENE TODO

Cuando la verdadera naturaleza sale a la luz y se hace plenamente consciente, tu mente se abre al máximo. Ésta es una forma estupenda de explicar la verdadera naturaleza de cada persona (en realidad, cualquier noción de la iluminación se refiere a esto). Ello no quiere decir que tus pensamientos se expandan hasta el cosmos, sino que tu mente se abre tanto que no tiene límites.

SOY LA ANSIEDAD. . .

Soy la ansiedad, no te asustes… vengo en son de paz, por cierto, ¿por qué te asustas tanto ante mi presencia?

Digo, sé que sientes horrible cada vez que aparezco, que te desesperas y quisieras mandarme a volar, sé que si pudieras… me matarías, sobre todo porque crees que soy yo la que te quiere matar o hacer daño, pero créeme, si no te he matado, no lo voy a hacer.

EL COMPLEJO DE JONÁS

Miedo a nuestra propia grandeza

“Solo hay una persona en este mundo que te impedirá llegar muy alto.

Te mira todos los días, desde el espejo.”

Tenemos una extraña forma de limitarnos y de acotar nuestro potencial pues nos sometemos con frecuencia a un escalofriante boicot interno para no permitirnos crecer. Sí, a nosotros mismos… qué locura, ¿verdad? Quizás ya sepas de lo que te hablo, vamos a ver qué hay detrás…

NO TE CRITIQUES. . .

NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.

SI ERES UNA MUJER FUERTE

Si eres una mujer fuerte

protégete de las alimañas
que querrán almorzar tu corazón.
Ellas usan todos los disfraces
de los carnavales de la tierra:
se visten como culpas, como oportunidades,
como precios que hay que pagar.

ORACIÓN CELTA DEL AMOR

✡Que jamás, en tiempo alguno, tu corazón albergue odio. 

Que el canto de la madurez jamás asfixie tu niño interior. 

Que tu sonrisa sea siempre verdadera. 

Que las pérdidas de tu camino sean siempre encaradas como lecciones de vida. 

SANANDO TU ÁRBOL GENEALÓGICO

  El árbol genealógico es una importante herramienta de estudio en procesos médicos, psicológicos y espirituales.

Al identificar a nuestros ancestros y descendientes, al igual que los hechos importantes de sus vidas, podemos obtener valiosa información.

En el plano médico, los datos obtenidos a través del árbol genealógico son un primer paso para descubrir patologías hereditarias, calcular factores de riesgo y probabilidades de desarrollar una enfermedad de tipo genético.

EL ALMA SIEMPRE SABE …

El alma siempre sabe qué hacer para sanarse, el desafío es silenciar a la mente

Ciertamente nuestra naturaleza es estar sanos, es estar en armonía con lo perfecto del universo, sin embargo, pareciese que parte importante del juego es entender cómo opera nuestra mente y saber que para sintonizar con todo lo maravilloso que podemos crear, inclusive nuestra sanación, será necesario silenciarla.

CARTA DE LA HUMILDAD A LA ENVIDIA

Querida envidia:

Te siento muy cerca. Te veo en ese regalo envenenado, en esas palabras “bienintencionadas”, en los “descuidos” premeditados, en las habladurías, en las miradas oscuras y en las críticas no constructivas.

He ido a buscarte a tu casa para hablar contigo y me he encontrado un lugar oscuro y terrorífico. La gente que había a tu alrededor me juraban y me perjuraban que nunca te habían visto pero yo sé que eso no es verdad, que solo estaban escondiéndote y que desconfían de mí porque piensan que voy a dejarles desprotegidos.

LA HERMANA MAYOR EN LA FAMILIA

Tu hermana mayor es tu mejor y más antigua amiga, tu mayor crítica y tu más feroz protectora. Ella puede volverte loca y hacerte llorar, pero también es la única persona a la que amarás incondicionalmente sin importar lo que pase. Después de todo, es tu hermana mayor.

Es la persona con la que tus padres primero han experimentado y en quien ha recaído los errores de los padres, de una experiencia nueva para ellos, tu hermana mayor recibió esos errores en su carne, en su alma.

COMO SANAR NUESTRAS HERIDAS PATERNAS

Estas acciones si las dirigimos hacia nuestros padres o hacia otros personas ancianas que sean sustitutos de nuestros padres, que pueden estar ausentes o muertos, tienen igual efecto beneficioso para nosotros.

El resultado sanador será el mismo si haces el proceso desde el corazón.

NO SIGAS A NADIE.

NO SIGAS A NADIE.

Cuando comienzas a seguir a alguien más, comienzas a sentir miedo de ti mismo.
Seguir te mantiene dependiente, siempre mirando hacia afuera.
Y tus líderes podrían estar ciegos.

CONSTRUYENDO UNA RELACIÓN DE PAREJA SALUDABLE

Existe la falsa creencia de que mientras más se brinde amor, mientras más nos demos a nosotros mismos en una relación...más recibiremos.

Pero la experiencia demuestra lo contrario, cada día hay más personas con las manos vacías y el corazón destrozado al sentirse estafadas por haber dado de más y aún así no han logrado mantener la relación de pareja.

FRENAR LAS RELACIONES TÓXICAS EN LA FAMILIA

“Nadie merece vivir en un ambiente emocionalmente tóxico, salir de allí no es solamente necesario, es absolutamente vital” 

No nos engañemos, la familia es uno de los escenarios más comunes en los que se vienen a dar las relaciones tóxicas. Quizás resulta más duro que en otros contextos porque no, no se pueden eludir. Es mucho más fácil poner punto y final a la relación con tu pareja o tu amigo que hacerlo con tu suegra, tu hermano, tus hijos, tus padres…

PARA SANAR LA RELACIÓN CON TU MADRE

Está carta es para mi madre ……………………. de su hija …………
“Madre, perdóname por fundirte con mis recuerdos, por no distinguir que eres un ser espiritual que amorosamente se prestó a la obra de teatro que protagonizamos en la Tierra.

SANAR LA NATURALEZA FEMENINA

Si tu madre nunca te ha consolado, con toda probabilidad te será difícil encontrar un verdadero consuelo para el corazón en las relaciones que establezcas con otras personas. 

Tu labor será crear ese sentido de consuelo para el corazón dentro de ti misma.