Muchos de nosotros a lo largo de su
vida ha creado hábitos que se traducen en una disminución de la calidad de vida
y que sencillamente no se dan cuenta de que los llevan consigo. Puede ser hoy
el día de que nos percatemos de algo que hemos venido haciendo y sencillamente
no nos hace bien.
Ciertamente hay múltiples maneras de
dejar de disfrutar la vida, pero en esta oportunidad, queremos resaltar estos 7
puntos, que recomendamos mantener al margen de tu vida:
Deja de pensar que tu felicidad es responsabilidad de alguien más
Solo tú eres el dueño de tu
felicidad, de hecho radica en tu interior, solo que parece estar escondida como
para que no podamos hallarla. Solo debes pausar tu mente y encontrarte allí, en
ese estado en el que todo es perfecto tal y como es y desde allí apreciar la
vida con los ojos del corazón.
Que no te interese la vida de los demás si no es para algo más que
ayudarle
Cada quien debe vivir su vida sin ser
foco de juicios o críticas. Si vamos a mencionar el nombre de alguien más o
sencillamente pensarle, que sea para cosas positivas, que aporten y contribuyan
a una buena imagen, a un soporte o sencillamente a desearle cosas positivas que
nos gustaría ver en su vida.
Deja de intentar controlarlo todo
Mientras más fácilmente aceptemos la
vida como es, con sus subidas y bajadas, mientras más tolerantes y empáticos
seamos con quienes tenemos alrededor, será más sencillo fluir con cada
experiencia, sin llenarnos de frustración, sin esperar un resultado específico,
sino abiertos a infinitas posibilidades.
Deja de prestarle atención a lo que otros opinen de ti
No importa si es tu madre o tu
esposa, a la persona a la que deben satisfacer tus decisiones, eres tú mismo.
Así como no debes inmiscuirte en la vida de los demás, así debes establecer
límites para que no saboteen tu vida, comenzando por ti mismo. Habrá quien esté
de acuerdo con la manera en la cual haces las cosas, mientras que otros te
criticarán, pero qué más da, eso será solo asunto de ellos si así tú lo
decides.
No pierdas tiempo en nada que no te guste hacer
Si no te gusta hacer algo, encuentra
la manera de no hacerlo, no malgastes tu tiempo ni tus energías en algo que no
disfrutas. Ojo si no disfrutas de nada, debes revisar tu motivación antes de
hacer cualquier cosa. No te alarmes si es el caso, a veces pasamos por etapas
en las cuales no le vemos lado positivo a nada, no queremos nada, pero todo eso
es mental, si revisamos a dónde queremos ir o bien comenzamos haciendo las
cosas con amor y entusiasmo, veremos como todo comienza a cambiar y las cosas
van tomando sentido.
Deja de creer que debes seguir un camino determinado
La sociedad, la crianza, las
expectativas de los demás, nos pueden hacer creer que solo existe un camino
adecuado para nosotros y quizás esto sea cierto, pero de seguro no coincide con
el que creemos que es. El camino adecuado es el que nos enseña, el que
disfrutamos y en el que somos felices. Recuerda prestar atención a tu camino,
ahí está la vida, no al final de él.
Evita cargar con remordimientos y rencores
El resentimiento y la culpa
paralizan, no nos permite avanzar, gastamos tantas energías en revisar un
pasado doloroso, que nos perdemos de vivir el presente y trabajar el futuro que
nos gustaría. Debemos aprender a perdonar a los que sentimos que nos han lastimado
y a nosotros mismos, en especial a nosotros mismos, debemos aceptar nuestros
errores y entender que en los momentos en los cuales tomamos algunas
decisiones, nuestras capacidades solo daban para ello, pero que de seguro
podemos aprender de las experiencias y seguir adelante creando la mejor versión
que podamos de nosotros mismos.
Es bueno que puedas dejar atrás lo que no te permite
avanzar, que le dediques tu tiempo a lo que te hace feliz y aprendas a apreciar
lo que realmente tiene valor.
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