ANTIGUO EJERCICIO ESENIO DE PURIFICACIÓN Y SALUD

Primero has de buscar un lugar de hermoso, tu lugar sagrado y entonces haras lo siguiente:

Párate en medio de la naturaleza viviente, entre el cielo y la tierra.

Siente la tierra bajo tus pies; siente como la tierra te carga y te sostiene.

Siente el cielo infinito sobre ti; te inspira, te mejora, te eleva.

TÉCNICA ESENIA DE LA GRAN GRATITUD

 Una de las claves del respeto, y por consiguiente de la alegría interna y la iluminación, es aprender a ser agradecido y a dar las gracias con gratitud y con una adecuada comprensión. Ciertamente me dirán que algunas veces no hay por qué dar las gracias, y que eso cultiva una actitud inocente, pasiva y débil.