También llamado «chakra
corona», el séptimo chakra se encuentra situado en la parte superior de la
cabeza, coincidiendo con la zona conocida como fontanela anterior y que está
abierta cuando venimos al mundo.
Este centro es el punto
por donde entran las energías más refinadas, de más alta vibración: las
energías cósmicas.
A través del canal
central, estas energías descienden hacia el chakra corazón donde se unen con
las energías ascendentes provenientes de la tierra. Aquí es donde se produce la
alquimia que nos puede dar alas en nuestro viaje hacia una mayor vibración
energética y un mayor grado de conciencia.
Es el loto de mil pétalos,
en el que se manifiesta ampliamente la Divinidad.
El hombre se hace uno con su Intimo.
No entra en funcionamiento a menos que el individuo haya hecho
un trabajo espiritual consciente.
El séptimo chakra está
directamente relacionado con tu plano y tus padres cósmicos. Se sienta
fuera del cuerpo físico.
Este chakra es una proyección holográfica de la realidad, el
portador entre el universo y la tierra (SOL'A'VANA).
Es la energía suprema de
creación y propósito y afecta a todas nuestras energías. Por lo tanto, tiene un impacto en todos
nuestros estándares y hallazgos.
El séptimo chakra está animado por el amor y el coraje y
contiene el poder indestructible de la confianza.
El poder creativo no tiene
límites y ya no hay dudas ni dudas. Las personas que se han dado cuenta de
que el poder creativo a través de la ley del libre albedrío son responsables de
nosotros están llenos de dicha y alegría
Es un chakra que vibra con
altísima rapidez, hasta cubrir la parte superior de la cabeza pudiéndose ver en
algunos casos un aura dorada.
SIMBOLISMO
El Chakra de
la Corona se le conoce, porque su despertar crea una corona, que irradia
energía muy clara y pura arriba del cuerpo, de ahí su nombre.
Esta
característica crea el símbolo del Chakra Corona que está formado por un
círculo de mil pétalos, cuyo color predominante y nuclear es el blanco.
Este se rodea de sus
pétalos multicolores cuyos destellos se asemejan en la gama de color al de un
arco iris y donde el morado sobresale y se intensifica en mayor presencia de
autocontrol y mayor conocimiento.
La
palabra Sahasradala-Padma denota que este Chakra tiene 1000 pétalos:
mil Yoga Nadis emanan de este centro.
Todas las 50 letras del
alfabeto sánscrito se informan aquí una y otra vez en todos los Yoga Nadis.
Cabe señalar que
el Sahasrara no pertenece al cuerpo, y que indica un nivel
trascendente. Este Lotus tiene la cabeza vuelta hacia abajo. Dentro
está la Luna llena, arroja su rayo profusamente y está húmeda y fresca como el
néctar.
En este lugar se cumple la unión (no mani) de Shiva y Shakti. Dentro del
Chandra-Mandala brillando constantemente está el Triángulo y dentro de este,
nuevamente, brilla el gran Vacío ( Sunya , Bindu ).
Aquí está el Deva conocido
por todos como Parama-Shiva. Él es el Brahaman y el Atma de todos los
seres.
Sahasrara es el abobe
del Señor Shiva (los visnaivas lo
llaman Parama Purusa; otros lo llaman el lugar de Hari-Hara; otros sabios lo
llaman el lugar de Prakriti-Purusa , otros lo llaman el abobe de Devi).
Esto corresponde a Satya
Loka.
Cuando Kundalini se une
con el Señor Shiva en el Chakra Sahasrara, el Yogui pierde su individualidad en
el océano de Sat-Chit-Ananda o el Absoluto Existencia-Conocimiento-Felicidad y
se convierte en uno con el Señor o Alma Suprema.
El sabio yogui dice que es
el lugar inefable de la liberación.
EL CHAKRA ES PORTADOR DE:
Luz perfecta
del reflejo divino
Despertar
Conciencia
Origen
Sonido
perfecto
Recibir
mensajes
Garantiza el
poder obtener mayor grado de control sobre tu cuerpo y alcanzar altos niveles
de conciencia sobre lo que es bueno para tu salud y para la vida.
Otro
beneficio es poder aprender a manejar las energías y recibir de ellas las
bondades que nos ofrecen para realizar de mejor manera las actividades pautadas
en el devenir diario.
Otros beneficios
Se percibe
una disminución de los dolores.
Crea
felicidad, satisfacción y alegría más profundas.
Permite
acelerar las habilidades para enfocar, ver con claridad y de aumentar la
productividad.
Mantiene la
homeostasis del cuerpo, por ende, se traduce en bienestar y armonía.
Cuando se activan todos los rayos, el individuo por primera vez entiende que la creación no tiene límites y que es uno con su potencialidad.
En este punto se convence
que posee el poder de la transmutación.
La maestría a este nivel
implicará la eventual trascendencia del propio Cuerpo Causal.
Posee características
psicológicas y de comportamiento:
PSICOLÓGICAS:
- Conocimiento acerca de la conciencia en
escala superior, de la sabiduría y de aquello que es sagrado.
- Conexión con lo que no tiene ningún límite.
- Liberación de todo aquello que nos retiene o
nos frena.
- Comunión con esa conciencia o pensamiento que
se encuentra en una escala superior.
- Éxtasis y felicidad.
- DE COMPORTAMIENTO:
- Se relaciona de forma directa con atrevernos
a dar un salto y salir de nuestra zona de confort. Es decir, superar esos
límites impuestos, por motivos personales, por el espacio o quizás el
tiempo.
- La calidad de la conciencia que se alcanza es
universal y trascendente.
- Comienza a sentir estados de total placer y
unión cuando está alcanzando niveles superiores de éxtasis espiritual.
- Es flexible en el sentido de otorgar a un
cuerpo la capacidad de ver con claridad y mucha sabiduría al medio. Por lo
que la describen como la puerta de entrada al “yo” cósmico o al “yo”
divino, es decir, la conciencia tanto universal o como en el infinito.
SEXTO CHAKRA: EL PODER DE
LA MENTE
El sexto chakra está relacionado con la capacidad mental y de razonamiento y con la habilidad psíquica de evaluar las creencias y actitudes propias.
El chakra mental se hace eco de las energías de la psique, las
fuerzas psíquicas conscientes e inconscientes. En la literatura espiritual
oriental este chakra es el «tercer ojo», es decir, el centro espiritual en el
cual la interacción entre la mente y la psique puede conducir a la visión y sabiduría
intuitivas. Este chakra es el de la sabiduría.
Los retos del sexto chakra son abrir la mente, desarrollar una
mente impersonal, rescatar el propio poder de las «verdades falsas» y
artificiales, aprender a actuar guiados por la orientación interior, y
discernir entre los pensamientos motivados por la fuerza y los motivados por el
miedo.
Ubicación: El centro de la frente.
Conexión energética con el
cuerpo físico: El cerebro y el sistema neurológico,
el sistema nervioso central, las glándulas pituitaria y pineal, los ojos, los oídos
y la nariz.
Conexión energética con el
cuerpo emocional/mental: El sexto chakra une a la
persona con su cuerpo mental, inteligencia y características psíquicas.
Las características psíquicas son una combinación de lo que
sabemos y lo que creemos que es cierto, una combinación única de realidades,
miedos, experiencias y recuerdos personales que están en constante actividad
dentro del cuerpo energético mental.
Conexión simbólica/perceptiva: El sexto chakra pone en marcha las lecciones que nos conducen
a la sabiduría.
Llegamos a la sabiduría a través de las experiencias de la
vida y adquiriendo la capacidad perceptiva y discernidora de la objetividad.
La visión simbólica es en parte una «objetividad» aprendida,
un estado mental que trasciende las influencias de la «mente personal", o
«mente de principiante», y que puede llevar al poder y percepción profunda de
la mente «impersonal» o abierta, receptiva.
Miedos principales: Resistencia a mirar el interior y desenterrar los propios
miedos; miedo a la verdad cuando la razón esta obnubilada; miedo al juicio
sensato y realista; miedo a depender del consejo exterior, a la disciplina;
miedo al propio lado oscuro y a sus atributos.
Fuerzas principales: Capacidades y habilidades intelectuales; evaluación de las
percepciones conscientes e inconscientes; receptividad a las inspiraciones; generación
de grandes actos de creatividad y razonamiento intuitivo: inteligencia
emocional.
Verdad sagrada: La verdad sagrada contenida en el sexto chakra busca,
solamente la verdad. Esta nos impulsa a buscar continuamente la diferencia
entre verdad e ilusión, las dos fuerzas que están presentes en todo momento.
Separar la verdad de la ilusión es más una tarea de la mente que del cerebro. El cerebro gobierna el comportamiento del cuerpo físico, pero la mente gobierna el comportamiento del cuerpo energético, que es nuestra relación con el pensamiento y la percepción.
Los arquetipos del chakra
sexto son como la representación misma de los dos hemisferios cerebrales.
Por un lado, la parte de
la razón que se atiene a lo que dicta la lógica y, por el otro, el lado
creativo que nos impulsa a adoptar posturas o acciones totalmente nuevas que
permiten ir más allá.
Por lo tanto los arquetipos son: el "Intuitivo" y el
"Racionalista".
Una vez despiertos a la
necesidad de escuchar, desarrollando el chakra de la garganta, los intuitivos
escuchan en su interior.
Reconocen que la sabiduría
del chakra del tercer ojo es como un susurro que no puede ser oído a menos que
se aquiete el ruido de la vida cotidiana.
Por eso se reconoce la
necesidad de la meditación y la contemplación, con el objeto de que brillen su
creatividad e intuición.
Esta forma de pensar está
dirigida hacia el interior y se puede evaluar mediante una escala objetiva para
reflejar el crecimiento y la sanación.
Este modo de pensar no es
analítico, sino más bien simbólico e imaginable.
Tras haber afinado las
habilidades, los intuitivos suelen convertirse en artistas excepcionales, en
sanadores y terapeutas.
Conocen la diferencia
entre teoría y práctica: que el individuo realmente dotado no es aquel que vive
"como los libros", sino quien confía que su instinto le proporciona
percepciones únicas.
EL ARQUETIPO DISFUNCIONAL ES EL RACIONALISTA O INTELECTUALISTA, que permite el predominio del hemisferio cerebral izquierdo,
usualmente por el miedo y la inseguridad que siente ante la idea de desmantelar
el mundo seguro en el que ha crecido y se ha limitado. En realidad, los
racionalistas no son simplemente personas que adoptan una idea
"científica" con respecto a todo.
Este grupo también incluye
a los controladores y a los perfeccionistas, los que no pueden aceptar los
fallos humanos de los demás y son igualmente duros consigo mismos. Temerosos de
conocer cosas que prefieren ignorar, no están dispuestos a mirar en su interior.
Hay quienes pasan de una
experiencia a otra sin detenerse a reflexionar y nunca accederán a la
sabiduría. Repetirán las mismas equivocaciones una y otra vez sin comprender lo
que les ha sucedido.
La resistencia al cambio
hace que las personas desgasten su energía vital, mermen su voluntad y
envejezcan y se agoten antes de tiempo.
No saben apartarse de las
cosas que les quitan su energía.
No han desarrollado la
discriminación, ni la habilidad para saber si algo es bueno o malo para ellas.
Al haber elegido no confiar en sus sentimientos, sus intuiciones y sabiduría interior, quizás porque fueron ridiculizados en su infancia, el racionalista se obliga a mantener una serie de normas que cada vez le aíslan y limitan más.
TERCER OJO Ó SEXTO CHAKRA
Se encuentra en el
entrecejo.
Tiene 2 divisiones
compuestas, cada una en 48 pétalos, o sea, un total de 96. Este centro pertenece al mundo del espíritu en donde residen los
superiores y permanentes principios del hombre.
El sexto chakra es el chakra de la realidad y la aparición de
mensajes espirituales en forma de imágenes.
Mucha gente recibe esta
forma de mensajes porque son muy significativos. Como el tercer ojo está
controlado por la realidad y la mente está casi apagada, puedes confiar en las
imágenes más que en los sentimientos humanos. Viajar a la realidad y
caminar a través de la puerta estelar es posible con el tercer ojo. Con un
tercer ojo extendido, puedes moverte sin esfuerzo entre dimensiones y absorber
la realidad cuando estás en el chakra unificado.
En el cuerpo físico, el tercer ojo gobierna la glándula
pituitaria, el cerebro izquierdo, el ojo izquierdo, las orejas, nariz y el
sistema nervioso en general. Cuando se activan todos
los rayos, el individuo desarrolla la templanza, despierta ideas de dignidad,
grandeza, veneración y sentimientos delicados, produce la clarividencia
positiva.
Su despertar otorga la evolución espiritual y el dominio del espíritu sobre la materia.
SIMBOLISMO
Ajna (sánscrito: आज्ञा, IAST: Ājñā, "comando") o chakra del tercer ojo
está simbolizado por un loto con dos
pétalos, y corresponde a los colores violeta, índigo o azul profundo, aunque
tradicionalmente se describe como blanco. Es en este punto que se dice que
los dos lados nadi Ida (yoga) y Pingala terminan y se fusionan con el canal
central Sushumna, que significa el final de la dualidad, la característica de
ser dual (por ejemplo, luz y oscuridad, o masculino y femenino).
La sílaba semilla para
este chakra es la sílaba OM, y la deidad que lo preside es Ardhanarishvara, que
es una mitad masculina, mitad femenina Shiva / Shakti.
La diosa Shakti de Ajna se llama Hakini.
Su nombre significa
comandar, percepción, conocimiento, autoridad.
Saber, percibir. Capacidad
para visualizar y entender conceptos mentales. Color Azul Oscuro. Piedras:
amatista y otras piedras de color índigo.
Ajna (junto con Bindu), se conoce como el chakra del tercer ojo y está vinculado a la glándula pineal que puede informar a un modelo de su visión.
La glándula pineal es una glándula sensible a la luz que
produce la hormona melatonina que regula el sueño y el despertar, y también se
postula como el sitio de producción de la dimetiltriptamina psicodélica, el
único alucinógeno conocido endógeno para el cuerpo humano.
Los problemas clave de
Ajna implican equilibrar los ser superior e inferior y confiar en la guía
interna. El aspecto interno de Ajna se relaciona con el acceso de la intuición.
Mentalmente, Ajna trata con la conciencia visual. Emocionalmente, Ajna trata la
claridad en un nivel intuitivo.
Está localizado entre las
dos cejas, la hendidura de la frente, se encarga del perdón y la compasión, y
permite trascender de la conciencia mental pensante a la conciencia espiritual
sin pensamiento (en sánscrito Nirvichara). Cuando
este chacra se abre, entendemos el verdadero significado del perdón, al igual
que nos hacemos conscientes del mal que nos hace el odio y el rencor. Estos
últimos son incompatibles con la paz y el amor a los que un ser humano aspira desde
el interior noble de su espíritu..
Está asociado, en el cuerpo con la glándula pituitaria, con los ojos, el cerebro, con el elemento Luz y también, más allá de los elementos, con los colores púpura e índigo.
Ajna Chakra está situado dentro de Sushumna Nadi, entre
las dos cejas. Este punto se conoce como Trikuti .
Dentro de este Lotus
habita el Manas (mente sutil).
Aum (Pranava) es el Bijakshara.
El Sushumna va a lo largo de la médula espinal hasta donde se
encuentra el Brahmarandhra. Desde allí, por una
cierta flexión, va al lado derecho del Loto Ajna, de donde procede a la fosa
nasal izquierda y se llama Ganges.
El loto que se encuentra en el
Brahmarandhra se llama Sahasrara.
En el espacio en su centro
habita la Luna. Desde el lugar triangular, el elixir está exudando
continuamente. Este fluido lunar de inmortalidad fluye sin cesar a través
de Ida. Yendo a la fosa nasal izquierda, recibe de los yoguis el nombre
Ganges.
Desde la parte derecha del
Loto Ajna y yendo hacia la fosa nasal izquierda fluye el Ida. Aquí se
llama Varuna.
Deje que el yogui
contemple en el espacio entre Ida y Pingala como Varanasi.
El Pingala también viene de la misma manera desde la parte izquierda del Loto
Ajna y va hacia la fosa nasal derecha y ha sido llamado Asi.
El Loto que está situado en el Chakra Muladhara tiene cuatro pétalos y en el
espacio entre ellos habita el Sol. De esa esfera del Sol, el veneno se
exuda continuamente. Ese veneno excesivamente caliente fluye por completo
a través de Pingala y va hacia la fosa nasal derecha, y el fluido lunar de la
inmortalidad va hacia la izquierda.
Levantándose del lado
izquierdo del Ajna Lotus y yendo hacia la fosa nasal derecha, este Pingala que
fluye hacia el norte se ha llamado Asi. (Ram Kumar Rai)
El adepto presidente se
llama Sukla Mahakala.
La deidad que preside,
Paramashiva (Shambu), tiene la forma de Hamsa.
Está la Diosa Hakini
(Sakti), cuyas seis caras son como tantas lunas.
Ella sostiene una
calavera, un pequeño tambor, un rosario, un libro, otros dos brazos se levantan
en el gesto de disipar el miedo y otorgar bendiciones.
Dentro del pericarpio está Shiva, llamado Itara, en su forma fálica.
Granthi Sthana (Rudra Granthi) está allí.
Los yoguis describen tres
etapas sagradas más situadas en este Loto. Se llaman Bindu (Vindu), Nada y
Sakti.
El chakra es portador de:
Divino poder primigenio
Clarividencia
Viaja a través de la
puerta estelar
Viajar a otros tiempos
Pilares de luz
Antakarana (puente de luz)
Su desequilibrio hace que el ser sea ilógico, demasiado intelectual, distraído, olvido, miedo al futuro.
LA GLANDULA PITUITARIA
La glándula pituitaria es
llamada muchas veces la "glándula principal" del cuerpo, pues regula
muchas de las actividades de las glándulas endocrinas. Ubicado encima de la
glándula pituitaria está el hipotálamo. El
hipotálamo decide qué hormonas debe liberar la pituitaria enviando mensajes
hormonales o eléctricos.
Es una glándula del tamaño
de un guisante que se encuentra en la base del cerebro. La pituitaria es la "glándula de control maestro"
- produce hormonas que afectan el crecimiento y las funciones de las otras
glándulas del cuerpo.
Cada vez que buscamos información sobre estas diminutas glándulas es común encontrar múltiples referencias procedentes del mundo espiritual. Que sea así no es de extrañar. Este “tercer ojo” se conecta para muchos con nuestra vertiente más mágica e intuitiva. Ahora bien, más allá de este universo energético y trascendental, la impronta de estas estructuras en nuestra cultura se debe a que están conectadas a los ciclos de luz y oscuridad.
El ser humano rige sus ritmos biológicos en sintonía con la
naturaleza.
La luz del sol configura
ese canal que estimula los pequeños núcleos de nuestro cerebro. Las gándulas pituitaria y pineal son como
directores de orquesta. Son ellas las que pautan a un ritmo perfecto
nuestro crecimiento, madurez sexual, temperatura y hasta nuestras emociones…
Una enfermedad de la
glándula pituitaria puede causar la producción de pocas o muchas hormonas.
Algunas lesiones pueden causar trastornos de la glándula pituitaria, pero la
causa más común es un tumor.
En respuesta a los mensajes hormonales del hipotálamo, la
glándula pituitaria libera las siguientes hormonas:
HC (hormona del crecimiento) - aumenta el tamaño de los músculos y los huesos
HET (hormona estimulante de la tiroides) estimula glándula tiroidea para que libere T3 y T4 para
estimular el metabolismo en otras células del cuerpo
HFE (hormona foliculoestimulante) - estimula la producción de folículos del ovario en los
mujeres; estimula producción de espermatozoides en los hombres
HL (hormona luteinizante) - estimula
a los ovarios para producir estrógeno en las mujeres; estimula la producción de
espermatozoides en los hombres
Prolactina - estimula el
tejido de los senos en madres lactantes para que produzca leche
HACT (hormona adrenocorticotrópica) - causa la producción de sustancias importantes en las glándulas
adrenales con propiedades similares a las de los esteroides
En respuesta a los
mensajes eléctricos del hipotálamo, la glándula pituitaria libera las
siguientes hormonas:
HAD (hormona antidiurética) - estimula
a los riñones para que reabsorban fluido u produzcan menos orina
Oxitocina - inicia el parto, las contracciones uterinas y la expulsión de leche en las madres.
LA GLÁNDULA PINEAL: LA REGULADORA DE CICLOS
Las glándulas pituitarias y pineal comparten funciones y se
hallan a su vez muy cerca una de la otra. Sin
embargo, esta última es la que siempre ha despertado mayor interés desde un
punto de vista místico y espiritual. Quizá sea por su forma de árbol, quizá por
su fragilidad o por el hecho de que necesite oscuridad para funcionar de manera
efectiva.
Si hacemos referencia a su fragilidad es por un hecho no menos
llamativo: una vez llegamos a la
adolescencia, su actividad empieza a reducirse. Tanto es así que es común
llegar a la edad adulta con una glándula pineal que empieza ya a mostrar signos
de calcificación. Su sensibilidad a nuestro entorno, la alimentación, los
tóxicos ambientales y nuestro estilo de vida merma en ocasiones su buen
funcionamiento.
Veamos ahora qué procesos son los que regula la glándula
pineal:
Regula nuestro ritmo circadiano e induce el sueño.
La glándula pineal
necesita oscuridad para secretar melatonina.
Así, estudios como el
llevado a cabo en la Universidad de Hokkaido, en Sapporo, Japón, nos señalan
que cualquier alteración en esta estructura afectará de forma directa a nuestro
descanso nocturno.
Es clave también en la
maduración sexual.
Una alteración en la
glándula pineal, puede mediar incluso en la aparición del trastorno
afectivo-estacional y la depresión.
¿Cómo podemos cuidar mejor de las glándulas pituitaria y pineal?
En la actualidad, el
interés por las glándulas pituitaria y pineal va en aumento. Más allá del campo
místico y espiritual, encontramos cada vez más trabajos sobre el tema
orientados al gran público. Un ejemplo, es el Journal of Pineal Research, donde
se publican estudios tan interesantes como prácticos sobre este “tercer ojo”
con funciones endocrinas.
Estas estructuras son el claro ejemplo de cómo nuestro sistema endocrino media también en nuestro comportamiento y personalidad. De hecho, algo bien conocido es el impacto que puede tener en nuestra calidad de vida, enfermedades como el hipotiroidismo o el hipertirodismo. No solo se ve afectado nuestro metabolismo o nuestro peso. El estado de ánimo o incluso nuestro descanso nocturno son efectos de esa alteración hormonal.
Por tanto, nunca está demás conocer de qué manera podemos cuidar un poco mejor de estas estructuras. Las glándulas pituitaria y pineal agradecerán sin duda que tengamos en cuenta estas propuestas.
Mantener una alimentación lo más natural posible, libre de pesticidas, colorantes, conservantes…
Los alimentos de cultivo
orgánico consumidos en forma cruda reducen la calcificación de la glándula
pineal.
También sería recomendable
mejorar el aporte de las vitaminas D, A y el complejo B, así como de minerales
como el magnesio o el manganeso.
Sería ideal que nos
ajustáramos siempre a los ciclos de la naturaleza. Si viviésemos en sintonía
con las horas de luz y descansando con la oscuridad, estas glándulas lo
agradecerían.
También es recomendable
reducir o cuidar nuestra exposición a la luz azul de los dispositivos
electrónicos.
Para concluir señalar solo
que entre estas dos glándulas la más importante es sin duda la glándula
pituitaria o hipófisis.
Es la estructura endocrina más relevante, porque es ella la que prácticamente regula todos los procesos de nuestro organismo. Vale la pena cuidar de ella, y para conseguirlo, basta solo con ajustar nuestro estilo de vida a un enfoque más sano y más acorde con el desarrollo natural del día.
Ver más allá de los
sentidos. Más allá de los límites físicos y mentales. Ver, en el sentido de
percibir, de intuir, de reconocer. Desarrollar la capacidad de ir más allá de
la apariencia de las cosas y penetrar en las regiones oscuras y mistéricas de
nosotros mismos. Esa es la visión interior.
ACTIVANDO EL CHAKRA FRONTAL
Todo aquello que se nos
revela mediante esta visión lúcida lo hace de forma tan nítida y clara que es
como si lo estuviéramos viendo con los ojos físicos. Por eso lo llamamos la
visión interior.
Las antiguas tradiciones
nos dicen que para desarrollar esta visión interior tenemos que activar el
sexto centro energético o chakra frontal. Está situado en el centro de la
frente, entre las cejas y por eso es también llamado el tercer ojo.
Despertar y desarrollar
este chakra ha sido la ambición de todo aquel que desea un mayor poder mental.
Pero, la activación de nuestra visión interior no es armónica si se hace desde
la voluntad imperiosa del ego.
EN CONJUNCIÓN CON EL CHAKRA CORAZÓN
Sólo en conjunción con un
chakra cordial abierto podemos despertar la visión de la mente superior.
El chakra corazón nos
proporciona la comprensión holística de la realidad y reduce la separación
entre nosotros y el universo. Nos abre a la intuición, a la confianza
incondicional y a la pura alegría.
Desde esta entrega, los
centros superiores pueden abrirse y desarrollarse armónicamente.
LA MENTE ES NUESTRA ALIADA
La visión interior nos
permite asomarnos al mundo con otra mirada, más allá de las fronteras y
condicionamientos de nuestros pensamientos y creencias.
La mente se convierte en
nuestra aliada y deja de boicotearnos, para trabajar en sinergia con todos los
planos del ser en pro del desarrollo y la expansión de nuestra conciencia.
La claridad arrolladora de
la visión interior destruye las dudas y miedos que nos anclan y nos descubre
cómo realmente somos y cómo debemos actuar. Así, el pensamiento, libre de
ataduras, se materializa en la creación de una realidad coherente con nosotros
y armónica con aquello que nos rodea.
ACCESO A LA INFORMACIÓN VELADA
En una dimensión más profunda, la visión interior nos permite
el acceso a información velada acerca de los procesos y leyes del Universo y de
la Vida. Una conciencia flexible,
versátil, ilimitada e integradora despierta paulatinamente a todo lo
manifestado e inmanifestado, todo lo conocido y desconocido.
En el camino del
autoconocimiento, la visión interior es clave para tomar consciencia de lo
andado y de lo que está por llegar. Como si de la visión de un halcón se
tratara, nos facilita la perspectiva necesaria para situarnos en el momento
concreto de nuestra andadura, desechar lo que ya no nos sirve, fijar los
próximos objetivos y dar los pasos necesarios para avanzar.
Pura belleza, pura
armonía, puro gozo de conocer y reconocernos. Eso es la visión interior.
ABRIENDO EL CHAKRA DEL TERCER OJO
Pon tus manos frente a la
parte inferior de tu pecho. Los dedos medios están rectos y se tocan en la
parte superior, apuntando hacia el frente. Los demás dedos están doblados y se
tocan en las dos falanges superiores. Los pulgares apuntan hacia ti y se tocan
en las puntas.
Concéntrate en el chakra
del tercer ojo ligeramente abajo del punto entre las cejas.
Canta el mantra OM o AUM
Sexto Chakra - Entrecejo, Agñá chakra YO VEO
Se ubica al centro de la
frente, controla el Cerebro. Sistema Nervioso. Ojos. Oídos. Nariz. Glándulas
hipófisis, pituitaria y pineal. Regula nuestros objeticos y la imagen que
tenemos de nosotros mismos.
RASGOS ENERGÍA EQULIBRADA:
Centrados: Desapego a lo material.
No existe temor a la muerte. No hay preocupación por la fama o fortuna. Poderes
psiquicos se activan y nos da dones de la telepatía, clarividencia y acceso a
vidas pasadas.
Rasgos Energía Sobre Activa:
Orgullosos. Manipuladores.
Ego descontrolado.
Rasgos Energia bloqueada: Hipersensibles a los sentimientos de los demás. Poco acertivos. Incapaces de distinguir entre el ego y el YO superior
ARCÁNGEL METATRON rige este
chakra conectando a los 2 hemisferios del cerebro: Derecho Visión interna y relación a los poderes psíquicos. Izquierdo, es el asiento de la
inteligencia y nos da una visión general del mundo. Centro psíquico actúa como
puente entre nuestra conciencia superior y el ego; entre las facultades
cerebrales superiores y las instintivas. Conexión con el ser espiritual más
allá de la materia.
Es también el Arcángel
Metatron quien es el guardián de nuestros Registros Akashicos, por ello, cuando
estamos con el sexto chakra desarrollado y nuestras facultades elevadas,
podemos tener acceso a ellos por nosotros mismos.
DESAFÍO Y OBSEQUIO HUMANOS:
El pasar de la mente
dualística a la intuitiva mente neutral.
DESEO DIVINO:
Concentrar la mente, donde
la claridad concentrada y la paz interior ocurren de forma automática.
Relación Primordial: con el
conocimiento interior y el cósmico.
Éste es el chakra del
dominio. Aquí es donde alcanzas la integración de la personalidad por encima
del dualismo de la psicología humana. Desde aquí desarrollas el sentido de la
intuición para saber en qué dirección deseas ir.
Es el chakra asociado con el tercer ojo, con el cual ves más que con dos ojos. Los dos ojos te dan dimensión en el mundo normal; el tercer ojo te da la visión, la profundidad y la dimensión de los mundos sutiles. Su función es ver lo invisible y conocer lo desconocido. Es el centro de la intuición y de nuestra conexión directa con la fuente infinita de sabiduría.
Abierto: Claro entendimiento y
alta capacidad para visualizar y entender conceptos mentales. Capacidad
creativa. Si el centro de voluntad ejecutiva está abierto, a las ideas de uno
sigue la acción apropiada para hacer que se materialicen en el mundo físico.
Bloqueado: Si este centro gira en
sentido contrario a las agujas del reloj, uno tiene conceptos mentales confusos
o imágenes sobre la realidad que no son ciertas y sí por lo general, negativas.
La persona proyecta esas imágenes hacia el mundo para crear el suyo propio. Si
este centro se encuentra atascado o es débil, las ideas creativas quedarán
bloqueadas simplemente porque la cantidad de energía que fluye a través de él
es reducida. Para abrir este centro es necesario purificar o clasificar
nuestras imágenes de creencias negativas. En el proceso terapéutico hay que
sacar a la luz la imagen y hacer que se manifieste en la vida de la persona,
para que la persona entienda y vea la imagen claramente como lo que es y pueda
reemplazarla. La voluntad ejecutiva está cerrada, las ideas no tienen salida en
el plano material, se convierten en frustración y la persona lo pasa mal.
Para despertar el chakra
de la garganta, estos son los pasos que debes seguir:
1. Siéntese de rodillas.
2. Ahora cruza los dedos
dentro de las manos, pero deja fuera los pulgares. Suavemente, junta los
pulgares y deja que setoquen por encima de los dedos. Extiende tus manos frente
a la base de la garganta.
3. Concéntrate en el
Chakra. Comprende su significado.
Recuerda lo que pasa si el
Chakra está abierto.
4. Empieza a cantar la
palabra "HAM" en voz baja, pero claramente.
5. Respira normalmente.
Concéntrate en el Chakra y piensa en las formas en que puede beneficiarte.
Descubre cómo puede cambiar tu vida para mejor.
6. Continúe meditando
durante unos cinco minutos. En este punto, deberías sentirte renovado. Una vez
que haya llegado a ese punto, relájese y abandone la meditación.
EL ARTE DEL EQUILIBRIO
Ahora vamos a aprender a
mantener el equilibrio del chakra del corazón después de su despertar
utilizando el Salamba Sarvangasana, o la postura de soporte del hombro.
1. Acuéstese de espaldas.
Mantén tus piernas juntas. Tus brazos deben estar cómodamente a tu lado.
2. La siguiente parte debe
hacerse rápidamente. Asegúrate de no mover las manos. Tienes que levantar las
piernas y la espalda y posicionarlas verticalmente hacia arriba. Use sus codos
para apoyar esta posición.
De esta manera, parece como
si estuvieras parado sobre tus hombros y tus piernas apuntan hacia arriba.
3. Mantén las manos en el
suelo. En este punto, debe acercar los codos y entrelazar los dedos. Endereza
tu columna vertebral y tus piernas
No apoye el peso de su cuerpo
en su cuello o cabeza. Asegúrese de que está usando sus hombros para el
equilibrio y el apoyo.
Mantenga la columna
vertebral y las piernas estiradas.
1. Incline ligeramente las piernas hacia su
cara. No las incline demasiado. Los dedos de los pies deben seguir apuntando hacia
arriba.
Esta parte requiere
práctica. Si no tienes la confianza suficiente para
probarlo, entonces mantén
el poste sin la inclinación.
2. Mantén la pose durante 30 segundos o un
minuto, dependiendo de cuánto tiempo puedas mantenerla.
Si siente alguna tensión
en su cuello, entonces suelte la pose inmediatamente. No deje caer las piernas
al suelo. Use sus codos para bajarlos suavemente. Además, no tienes que
mantener la postura durante 30 segundos si no puedes. ¡Al final lo harás!
Asegúrate de que te
sientes cómoda con la pose primero.
3. Para soltarlo,
simplemente baje las rodillas al suelo.
Desengancha tus manos y
ponlas con la palma de la mano en el suelo. Usando tus manos como equilibrio,
baja las piernas y acuéstate en el suelo.
Ujjayi es una técnica de respiración o pranayama que se concentra en la energía del cuerpo humano, para incrementarla y encausarla. Tiene un fuerte vínculo con la práctica yóguica, en la que se la denomina “respiración del guerrero”. Tiene la cualidad de llevar paz y a su vez energía a quien la practique.
La respiración es un acto
natural del organismo que a menudo pasamos por alto y sencillamente nos
olvidamos de hacerlo y aún más, de dedicarle tiempo al acto propio de respirar.
Lamentablemente, no
respirar de manera correcta y consciente, nos impide conocer los beneficios que
este acto representa para nuestra salud física y mental; principalmente cuando
lo combinamos con ejercicios como el yoga.
¿Qué es la respiración Ujjayi?
“Ujjayi” es una técnica de
pranayama que tiene como objetivo aumentar, purificar y distribuir la energía a
lo largo de la estructura energética de la garganta. Ujjayi es una palabra
sánscrita que significa “victorioso”. Para los yoguis, también se denomina
“respiración del guerrero”.
El término “Ujjayi” se
refiere al sonido de la fricción del aire que se obtiene mediante la
contratación de la glotis mientras se practica la inspiración y la espiración.
Durante este proceso, la resistencia y la reducción del paso de aire dan lugar
al sonido característico de “Ujjayi”.
Esta práctica se utiliza
en casi todas las posturas y técnicas de respiración de yoga, pero también
puede realizarse de forma independiente.
Características
Esta técnica de
respiración se caracteriza por emanar un poco de ruido ronco, el cual es
causado por la glotis. Otra característica muy especial de esta técnica de
respiración, es que la inspiración y la espiración se realizan a través de la
nariz, permaneciendo la boca cerrada. Adicionalmente el ejercicio exige que
tanto la inhalación y como la exhalación, deben tener la misma prolongación, la
misma calma y la misma fuerza. Esta técnica de respiración requiere de
concentración, pero no es complicado de lograr.
La práctica constante de
esta técnica se hace innata y muy natural, lo cual nos hace tomar conciencia de
nuestra respiración. Esta técnica de respiración que también pertenece al
pranayama, es particularmente energizante; esta energía se convierte en calor y
durante la práctica, se emana una sudoración abundante, por medio del cual se
eliminan las toxinas para purificar el cuerpo. Este efecto es una
característica específica de Ashtanga Yoga.
¿Cómo hacer la respiración Ujjayi?
El primer paso para
dominar la respiración Ujjayi es practicar la respiración diafragmática
completa. Es decir, que respiramos profundamente, hasta el punto de que el
diafragma empuje el estómago para inflarlo durante la inspiración. Del mismo
modo, se contrae el abdomen para ejercer presión sobre el diafragma y expulsar
todo el aire de los pulmones durante la exhalación.
El trabajo desde tu
laringe, específicamente con la glotis contraída, será fundamental para esta
técnica de respiración.
El segundo paso y el secreto
de alcanzar la perfección mediante la técnica de la respiración Ujjayi,
consiste en la ligera contracción de la glotis para restringir el flujo de aire
hacia la laringe. Ujjayi permite respirar lenta y profundamente, llegando
incluso a una respiración de un minuto, sin la sensación de no tener aire. Con
ello se consiguen algunos estados internos de meditación, cada vez más altos.
Para llevar a cabo la
práctica de respiración Ujjayi, sigue estos pasos:
Respira lentamente,
inspira profundamente por la nariz y exhala lentamente por la boca, liberando
toda la tensión.
A continuación, comienza a
cerrar la boca durante la espiración manteniendo el mismo ritmo de la
respiración. Del mismo modo, libera toda la tensión de tu cuerpo.
Ahora coloca tu lengua en
la parte posterior de la boca; esto te ayudará a bloquear tu glotis en la
garganta.
Una vez que logres
bloquear tu glotis, podrás escuchar un pequeño ruido durante la exhalación,
como especie de un ronquido. Ten en cuenta que el sonido tiene que venir de tu
garganta y no de la nariz.
Trata de mantener la
posición de la garganta, la lengua y la glotis durante la inspiración. El mismo
ruido debe ocurrir durante la inspiración y la espiración.
A menudo, la expiración es
más larga que la inspiración, eso es normal al principio.
Ahora contrae tu base
pélvica y el estómago para crear más energía. La respiración debe ser realizada
a partir del plexo solar.
Tu respiración no debe ser
a través del estómago, ya que éste debe permanecer contraído. Tampoco debes
contener la respiración.
Descansa en esta posición
y mantén la respiración Ujjayi durante 5 ciclos de inspiración y espiración.
En este punto final, debes
poder sentir tu temperatura corporal que sube lentamente.
Realiza 10 ciclos de
respiraciones como mínimo.
Relaja el cuello y respira
de forma natural durante 1 minuto.
Repite de 4 a 5 ciclos
completos.
Luego puedes detenerte
para respirar de forma natural durante 2 minutos.
Ujjayi debe practicarse
diariamente durante cinco a diez minutos.
La práctica constante de
la respiración ujjayi se hace innata y muy natural, lo cual nos hace tomar
conciencia de nuestra respiración.
La práctica constante de
la respiración ujjayi se hace innata y muy natural, lo cual nos hace tomar
conciencia de nuestra respiración.
Internalización
Durante la práctica del
ejercicio, tu concentración debe permanecer en:
El constante paso de aire
mediante las fosas nasales.
El roce del aire en la
glotis.
Beneficios de la respiración Ujjayi
Mentalmente, practicar
esta técnica “Ujjayi” trae mucha paz y tranquilidad. Es posible acceder a un
estado de interioridad, sin ninguna tensión.
En el ámbito de la
energía, “Ujjayi” es estimulante.
Purifica todas las
energías.
Cambiamos nuestras
frecuencias vibratorias aportando más energía y buen estado mental.
Adoptamos buena postura de
la columna vertebral.
Promueve todos los
procesos de limpieza y eliminación de los tóxicos acumulados en las vías
respiratorias.
Físicamente, “Ujjayi”
permite ampliar fácilmente el aliento, lo que genera beneficios sobre la
actividad cardiovascular, el intercambio de gases, los parámetros sanguíneos, y
toda la actividad metabólica.
La respiración Ujjayi es
un método eficaz para aliviar el estrés durante alguna emergencia.
Después de llevar unas
semanas de práctica, es perfectamente posible utilizar la técnica de
respiración ujjayi en otros momentos donde nos exponemos a situaciones
estresantes, cuyas emociones, generalmente somos incapaces de controlar.
Efectos mecánicos y
fisiológicos
El interés de la
respiración Ujjayi es fortalecer los músculos de la respiración y mejorar las
técnicas de sanación pránica mediante el intercambio de gases.
El bloqueo parcial de la
glotis se traduce en un aumento de la presión intratorácica negativa durante la
inspiración, los cuales aumentan significativamente el efecto de aspiración que
se ejerce sobre la circulación venosa pulmonar.
Al finalizar, se
incrementa la presión intrapulmonar, lo cual ayuda a mantener la dilatación y
la elasticidad de los pulmones.
La práctica regular de
respiración ujjayi puede beneficiar el tono muscular en la garganta, los
pulmones y el diafragma
La práctica regular de
Ujjayi, puede beneficiar el tono muscular en la garganta, los pulmones y el
diafragma.
Respiración Ujjayi y el yoga
En muchas formas de yoga,
cada movimiento para cambio de posturas, está vinculado a la inspiración y la
expiración, por lo que la respiración Ujjayi es útil para establecer un ritmo
de posturas de yoga.
Dado que la respiración se
concentra naturalmente y se conduce a un ciclo de respiración extensa, los
practicantes de yoga pueden concentrarse plenamente en un movimiento y en una
posición durante la inhalación y la exhalación.
La inhalación puede ser
considerada uno de los desarrollos de la energía y el poder del cuerpo,
mientras que la exhalación, puede servir como una herramienta en una posición
de relajación profunda.
Muchos yoguis
experimentados afirman que la respiración ujjayi tiene muchos beneficios.
Algunos creen que la “Respiración del Guerrero” ayuda transportar más oxígeno
en el cuerpo y promueve la limpieza de los órganos del cuerpo a través de una
mejor oxigenación.
Adicionalmente, la
práctica regular, puede beneficiar el tono muscular en la garganta, los
pulmones y el diafragma.
Ya sea calmada o en forma de jadeo, profunda o entrecortada, la respiración siempre refleja nuestro estado emocional. En la interfaz del consciente y el inconsciente, la actividad respiratoria por medio de la técnica de respiración ujjayi, nos ofrece la mejor manera de conectarnos con nuestra mente y cuerpo.
“Inhalando, calmo mi
cuerpo y expiro, sonrío, vivo y reconozco toda la maravilla del momento”. El
gran maestro Thich Nhat Hanh.
El quinto chakra, Vishuddha, es el primero de los tres chakras espirituales.
En el área de la garganta,
este chakra regula las regiones anatómicas de la tiroides, la paratiroides, la
mandíbula, el cuello, la lengua y la laringe.
Tener el quinto chakra
abierto y alineado significa hablar, escuchar y expresarse mediante una forma
de comunicación superior.
La fe y la comprensión
combinan la esencia del chakra Vishuddha.
El elemento correspondiente
al quinto chakra es el éter o el espacio, y el sentido es el oído, escuchar.
Determina tu verdad superior
Expresarnos de manera
genuina no es algo que se nos dé con facilidad. Hay una delicada danza entre
decir lo que quieres decir y recurrir al tacto y la diplomacia. A menudo es más
fácil decir lo que la otra persona desea escuchar en vez de hablar tu verdad.
El miedo a no ser aceptado o al juicio de los demás puede dificultar que
expreses tu verdad.
Trabajar en los chakras
inferiores te ayuda a prepararte para este nivel de comunicación. Por ejemplo,
alinear el primero y el segundo chakras, te ayuda a superar el miedo. Abrir el
tercer chakra te ayuda a sentir tu fuerza personal y a tener confianza para
expresarte. Puedes saber lo que yace en tu corazón cuando alineas el cuarto
chakra. Entonces, al expresar tus necesidades, deseos y opiniones, tienes una
mayor capacidad de determinar cómo ser fiel a ti mismo y honesto con los demás.
Expresa tu verdad
Si estás acostumbrado a
ser complaciente en lugar de decir lo que quieres, es posible que tengas que
practicar decírtelo primero en voz alta. Las afirmaciones son útiles para hacer
tus deseos realidad. Escribe lo que te gustaría expresar a los demás.
Supongamos que deseas preguntarle a tu jefe o jefa si puedes trabajar desde
casa dos días a la semana, pero no has tenido el valor de preguntárselo.
Escribe las frases que le dirás cuando estés con él o ella. Practica frente al
espejo.
Tal vez quieras decirle a
tu suegra que debe llamar antes de visitarte, pero temes una confrontación.
Escribe tu petición, practícala y tal vez incluye un par de respuestas que
crees que ella podría darte para hacer que desistas.
Habla y escucha con compasión
El Dr. David Simon se
refiere a menudo a la siguiente sabiduría ancestral. Dice que hay tres portales
que debes cruzar antes de hablar.
En primer lugar,
pregúntate a ti mismo: «¿Lo que voy a decir es cierto?”
De ser así, continúa hacia
siguiente portal y pregúntate: «¿lo que
voy a decir es necesario?”
Si la respuesta es sí, ve
al siguiente portal y pregúntate: «¿lo que voy a decir es amable?”
Decir tu verdad superior
no significa que puedes ser hiriente o criticar. La verdad desde tu esencia
espiritual tendrá que ser buena y compasiva.
Escuchar es otro aspecto
del quinto chakra. La forma más elevada de escucha incluye dar a la otra
persona toda tu atención. Esto significa guardar dispositivos electrónicos o
apagarlos, siendo paciente para escuchar a la otra persona completamente antes
de responder.
Abre y alinea el chakra Vishuddha
Salmodiar, cantar,
tararear y leer en voz alta son maneras maravillosas de abrir el quinto chakra.
De hecho, el sonido de mantra para este chakra es HUM. Un ejercicio de respiración Pranayama que aporta calor y estimula el
chakra de la garganta es la respiración Ujjayi.
En tu práctica de yoga,
puedes hacer la postura del camello (Ustrasana), la postura del puente (Setu
Bandha Sarvangasana), el parado de hombros (Salamba Sarvangasana) y la postura
del arado (Halasana). Estas poses estimulan la tiroides y las glándulas
paratiroides, además de llevar energía a la zona de la garganta.
El color que corresponde
al quinto chakra es el azul y las gemas para equilibrar este chakra son el
zafiro, el lapislázuli, la aguamarina y la turquesa.
Para las mujeres, el
chakra de la garganta es una de las áreas más problemáticas. Es por eso que
cada mujer debe considerar la curación de su quinto chakra (Vishuddha).
Desde tiempos inmemoriales,
las mujeres nunca han sido bienvenidas a expresar sus sentimientos, emociones u
opiniones, siempre ha sido una prerrogativa de los hombres.
Para las mujeres, la
oratoria era considerada una desventaja más que una virtud. La ventaja de las
mujeres era la capacidad de permanecer en silencio, de reprimir el deseo de
hablar y de expresarse. Nos guste o no, el bloqueo en el chakra de la garganta
se transmite a nosotras, las mujeres, en el nivel genético de generación en
generación.
IMPORTANCIA DE DESBLOQUEAR EL CHAKRA DE LA GARGANTA:
Cuando la verdad interior
no se habla en voz alta, sino que se suprime, la energía creativa (CHA) no se
puede manifestar. Y cuando la energía se bloquea, se convierte en una fuerza
destructiva (SO).
Hoy en día muchas mujeres no pueden hablar sobre sus
verdaderos sentimientos, lo que indudablemente conduce al bloqueo del
chakra de la garganta.
Otra razón para el desequilibrio o bloqueo en el chakra de la
garganta es la disfunción de la glándula tiroides. La razón mental de esto es la falta de realización creativa,
la incapacidad y los temores de la autoexpresión. Es por esto que las mujeres
tienen problemas de tiroides más frecuentes que los hombres.
La tercera razón más común para el problema del chakra de la
garganta es la crítica. Las mujeres tienden a
criticarse a sí mismas, así como a los demás. Esto puede causar una tos o
incluso asma.
El miedo a expresar su
verdad, sentimientos y emociones también puede afectar la condición de las
encías y los dientes. Un deseo reprimido de hablar puede causar dolor e
inflamación en las encías y la sensibilidad de sus dientes.
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE EL CHAKRA DE LA GARGANTA?
Vishuddha (chakra de la garganta) es responsable de la comunicación con otras personas y de la autoexpresión creativa. Aquí es donde comienzan la inspiración y el desarrollo personal. Este chakra también nos brinda la capacidad de escuchar, no solo a otras personas, sino también a nuestra propia voz interior.
El chakra de la garganta
se encuentra en la laringe, en la base del cuello.
Exprésate sin límites,
permite que tu verdad sea dicha y contribuye así a tu propio bienestar.
Estos son los signos de desequilibrio Vishuddha:
Dificultad para expresar
pensamientos;
Miedo a hablar en público;
Profana;
Quejas;
Mentira;
La crítica, la condena a
ti mismo y a los demás.
MANERAS DE DESBLOQUEAR EL CHAKRA DE LA GARGANTA
Para eliminar todos los bloqueos que hasta hoy, te han impedido expresarte plenamente, en libertad, creatividad, y armonía con tu propio ser interior.
Desbloqueando el chakra a través del mantra cantado
1. Mantra cantando:
El chakra de la garganta
está asociado con el sonido a través del habla y la música. Cualquier palabra
que se diga en voz alta crea vibraciones en el mundo circundante. Estas
vibraciones pueden ser beneficiosas o perjudiciales. Todo depende de las
intenciones y deseos con que se pronunciaron las palabras.
Vishuddha chakra mantra suena como “JAM”.
Cuando estás cantando el
mantra necesitas sentir la vibración en el área de tu chakra de la garganta.
Para realizar el mantra de
JAM para la curación de tu chakra de la garganta necesitas:
Tomar una respiración
profunda;
En el momento de la
exhalación, abre tus labios y canta el comienzo del mantra: “ha-aa …»;
cierra tus labios y canta
el final: “mmmm»;
Luego toma otra
respiración y repite el ciclo.
Mientras cantas el mantra
siente la expansión del chakra de la garganta. Visualiza que el cuello y la
garganta están llenos de luz azul pura. Continuar durante al menos 5 minutos.
Al final del ejercicio,
sentirás la energía pulsando en el área del cuello. Es un signo de la
activación del chakra de la garganta.
2. Meditación Yantra:
Yantra es un símbolo
místico único utilizado para la meditación. Yantra para Vishuddha chakra es un
triángulo que apunta hacia abajo. Dentro del triángulo, hay un círculo. Para la
curación de tu chakra de la garganta, es muy poderoso hacer una meditación
Vishuddha yantra.
Para realizar una
meditación Vishuddha Yantra necesitas una imagen de Vishuddha Yantra.
Puedes dibujarlo a mano,
imprimirlo o usar una animación de vídeo.
Toma una pose para la
meditación. La columna vertebral debe estar recta. Coloca la imagen del yantra
a tu lado para que puedas verla bien.
Empieza a estudiar el
yantra. Los tres lados del triángulo representan el pasado, el presente y el
futuro. Es importante recordar todos estos tiempos para permanecer en el
presente, para despertar a la vida de un ser Eterno.
El círculo dentro del
triángulo indica las habilidades psíquicas latentes en cada uno de nosotros.
Obtenemos nuestra libertad cuando conseguimos abrir el chakra de la garganta.
Sin embargo, tu atención principal debe centrarse en la continuación del
desarrollo espiritual y la adquisición de la conciencia divina.
Practicando meditación con
yantra
Ahora es el momento de
pensar también en formas de comunicarte con los demás.
¿Qué tipo de ambiente
creas a tu alrededor?
¿Estás lista para una
comunicación más profunda con los demás?
En los días siguientes, vigila tu comportamiento.
¿Qué y cómo dices?
¿Qué traes al espacio
circundante, bondad o falta de armonía?
Después de completar tus
pensamientos, siéntate quieta por un par de minutos.
Todo aquello que emprendes
y que representa para ti un aporte positivo, traerá consigo la paz interior y
el bienestar físico.
3. Escribiendo:
Escribir un diario es otra
forma poderosa de curar tu chakra de la garganta. Es muy útil anotar todos sus
pensamientos, sentimientos y emociones, especialmente si no te sientes cómoda
compartiéndolos con otros. Escribir te ayudará a eliminar el bloqueo de tu
garganta, especialmente si posteriormente leerás lo que escribiste en voz alta.
4. Aromaterapia:
El uso de la aromaterapia
es otra herramienta maravillosa que puedes utilizar para la curación de tu
chakra de la garganta. Los aceites esenciales pueden eliminar el bloqueo en tu
Vishuddha. Para este propósito, puedes usar sándalo y aceite de lavanda
(lámpara de aroma, inhalación, etc.).
5. Ropa:
¿Sabías que la ropa que
llevas puede ayudarte a equilibrar tu chakra de la garganta? Para ello, cuando
elijas tu ropa dale preferencia al color azul. Lo ideal sería llevar una
bufanda azul alrededor de tu cuello. La vibración del color azul resonará con
las vibraciones del chakra de la garganta y lo fortalecerá.
6. Cristales:
Otra herramienta poderosa
para abrir tu chakra de la garganta son los cristales . Es muy bueno para la
curación del chakra de la garganta usar un collar con lapislázuli, calcita
azul, aguamarina, turquesa, sodalita, amazonita o turmalina azul.
7. La naturaleza:
El elemento del chakra de
la garganta es el éter. Es por eso que pasar tiempo al aire libre bajo el cielo
azul ya es una curación en sí misma. Pasa más tiempo en la naturaleza mirando y
meditando en el cielo azul.
Como se puede ver, la curación del chakra de la garganta es muy importante, especialmente para las mujeres. ¡Aprende a hablar de tus sentimientos y exprésate! Muchas mujeres tienen miedo de parecer débiles, tontas e incluso juzgadas.
Pero la cosa es que no
debería importar.
Este es el ego que quiere
que te quedes tranquila y en tu “zona de confort”.
CHAKRA LARÍNGEO Ó QUINTO CHAKRA
Se ubica en la parte alta
del cuello, primera vértebra cervical. Conexión con el oído. Controla la
garganta. Laringe. Tráquea. Boca. Dientes, encías. Glándulas toroides, paratiroides
e hipotálamo
Influye en la expresión y
la comunicación, el oído y la telepatía.
Tiene 16 pétalos.
Ubicado en la garganta, rige las cuerdas vocales y la
tiroides.
Gobierna la tiroides, los aparatos bronquial y vocal, los
pulmones, el canal alimenticio y el oído interno (la clarividencia).
El quinto chakra es una
fuente de energía para la comunicación y la creatividad. Las palabras
siempre tienen un impacto y deben elegirse con cuidado. Pueden traer amor y sanar, pero también
pueden herir y esparcir el miedo. Esto se aplica a las palabras que
son tanto internas como externas.
El diálogo interno es tan
significativo como la palabra hablada.
El mayor bloqueo para nuestra autoexpresión es el miedo a ser
rechazados. Nuestro quinto
chakra se equilibra cuando el diálogo interno y externo coincide. Entonces
la persona aparece tranquila y auténtica.
Este centro es responsable del rejuvenecimiento y la
longevidad.
La glándula tiroidal fabrica la tiroxina, que controla la tasa metabólica
corporal, es decir, la eficacia con la que el cuerpo convierte el alimento en
energía. Detrás de ellas están las glándulas paratiroides, que controlan el nivel
de calcio en el torrente sanguíneo.
La glándula tiroides se
halla en la base del cuello.
Está vinculada directamente al centro de energía de la
garganta, también llamado chakra de la garganta. El papel de esta glándula es
secretar dos hormonas muy importantes, la
tiroxina y la tirotropina que tienen como particularidad el contener iodo,
reconocido por ser un poderoso antiséptico necesario para el buen
funcionamiento de todo el cuerpo. Sin ellas, no podría vivir.
Un caso de hiper o hipo – funcionamiento de la tiroides podrá presentarse si tengo el sentimiento de siempre reprimir insultos o que la vida es injusta conmigo. Complaciéndome en este papel, llego incluso a provocar alrededor mío situaciones problemáticas para ser cada vez más una pobre víctima.
El cuello, que junta la cabeza con mi cuerpo, hace de esta área la unión entre el cuerpo y la mente. Si mi orgullo es muy fuerte y cierra mi corazón, paso al lado de mis verdaderas necesidades. El centro de energía de la garganta representa mi creatividad. Aprendo pues a expresarme libremente y uso todos mis medios.
El azul claro o turquesa es su color.
Se relaciona con la comunicación, el verbo y la creación,
puesto que a través del sonido se da forma a la vida. Es también el área de la
responsabilidad y la voluntad. Con la comunicación somos conscientes, consecuentes
y responsables de nuestra existencia.
En armonía, la persona se responsabiliza de ella misma, sabe
las leyes de causa y efecto y no culpa a nadie de cuanto le acontece en su
existencia.
Aprende a no juzgar. En desarmonía, hay un miedo a expresar,
se bloquea la creatividad y suelen tener lugar problemas de garganta, tiroides,
audición y asma.
SIMBOLISMO
El Vishuddhi o Visudda o
Chakra de la Garganta
Vishuddha (sánscrito: विशुद्ध, IAST: Viśuddha, "especialmente puro"), o Vishuddhi, o chakra de la garganta se representa como una media luna de plata dentro de un círculo blanco, con 16 pétalos de color azul claro o azul pálido o turquesa. El mantra de semilla es Ham, y la deidad residente es Panchavaktra shiva, con 5 cabezas y 4 brazos, y el Shakti es Shakini.
Su nombre significa puro. Centro del sonido, la vibración y la autoexpresión. Color turquesa. Piedras: ágata azul y aguamarina.
Vishuddha se puede entender como relacionado con la comunicación y el crecimiento a través de la expresión. Este chakra es paralelo a la tiroides, una glándula que también está en la garganta y que produce la hormona tiroidea, responsable del crecimiento y la maduración. Físicamente, Vishuddha gobierna la comunicación, emocionalmente gobierna la independencia, mentalmente gobierna el pensamiento fluido y, espiritualmente, gobierna una sensación de seguridad.
En el budismo tibetano, este chakra es rojo, con 16 pétalos que apuntan hacia arriba. Juega un papel importante en Dream Yoga, el arte de los sueños lúcidos.
La Deidad correspondiente para el elemento material de este Chakra es Dyaus.
Visuddha Chakra está situado dentro del Sushuna Nadi en la base de la garganta, Kantha-Mula Sthana .
Es el centro de Akasa
Tattva (elemento éter), o Akasa Mandal, de forma redonda como la luna llena.
El Ham Bija de
Akasa tattva está en el centro, sobre un elefante blanco.
La Diosa es Shakini, en Sus cuatro manos de loto. Lleva el arco, la flecha, el
lazo, el aguijón.
El adepto que preside se
llama Chagalanda.
La deidad que preside es
Sadasiva (Isvara Linga), la gran nieve con Deva, de tres ojos y cinco caras con
diez brazos y vestida con la piel de un tigre.
Expresión
Energía del lenguaje
Disfrute de la expresión
Expresión de creatividad.
Expresión de habilidades
Autenticidad
Bloquear la impresión
Bloqueo de la acción
A niveles puramente físicos, las dolencias de este centro incluyen el vértigo, la anemia, alergias, fatiga y asma. Existe confusión y el ser se desintoniza.
ABRE EL CHAKRA DE LA GARGANTA
Cruza tus dedos en la
parte interior de tus manos, sin cruzar los pulgares. Deje que los pulgares se
toquen en la parte superior, y levantelos un poquito hacia arriba.
Concentrate en el Chakra
de la garganta, ubicado en la base de la garganta.
Canta el sonido HAM
Quinto Chakra - Garganta, Vishuddha chakra YO COMUNICO
Rasgos Energía Equlibrada: Centrados.
Alegres. Buenos oradores. Fuerza de Voluntad. Libertad de expresión personal.
Rasgos Energía Sobre Activa: Arrogancia. Rigidez.
Rasgos Energía bloqueada: Asustadizos.
Tímidos. Inconscientes. Poco fiables. Manipuladores.
Arcángel Miguel rige este chakra permitiendo la comunicación verbal. Valor. Fortaleza. Confianza.
Se encuentran en la parte
anterior del cuello, rodeando a la tráquea y la laringe.
Hemos visto que la
tiroides es una glándula regulada por la hipófisis y mantiene una acción sobre
el crecimiento de los huesos.
La tiroides segrega dos
tipos de hormonas, la tiroxina que estimula el crecimiento y desarrollo del
organismo, y la calcitonina que favorece la osificación porque estimula el
depósito de calcio en los huesos.
El exceso de la producción
hormonal de la tiroides produce una enfermedad denominada hipertiroidismo. El
déficit produce hipotiroidismo. Las veremos más adelante.
La paratiroides se
encuentra en la misma zona que la tiroides.
Libera la parathormona o
paratirina que promueve la liberación de calcio desde los huesos. Es antagónica
a la calcitonina.
El Chakra de la garganta
está situado en la garganta, en la base del cuello entre la clavícula y los
hombros, donde está situado el cerebro de reptil o tallo cerebral inferior.
El Chakra de la garganta está situado en la garganta, en la base del cuello entre la clavícula y los hombros, donde está situado el cerebro de reptil o tallo cerebral inferior.
Está asociado, en el cuerpo, con la garganta, los oidos, las glándula tiroide y paratiroide, con el elemento éter, y el color azul marino.
Dominio de la consciencia que controla, crea, transmite y recibe las comunicaciones, tanto con nuestra sabiduría interna como con los demás. Entre sus atributos figuran el escuchar, el hablar, el canto, la escritura y todas las artes que tienen que ver con el sonido y la palabra. Es también el centro de la creatividad dinámica, la clariaudiencia y la telapatía, pues la comunicación es una clave esencial para acceder a los planos internos y poder utilizar nuestros niveles mentales multidimensionales.
Se halla asociado a la comunicación y a la toma de responsabilidad en las necesidades propias. El recién nacido se acerca al pecho, pero deberá mamar antes de lograr nutrirse. Idéntico principio es aplicable a lo largo de la vida. A medida que la persona madura, la satisfacción de sus necesidades depende cada vez más de sí misma.
Deseo Divino: escuchar y
ser entendido, transmitir y recibir la Verdad.
Relación Primordial: con nuestra
conexión vibracional con toda la existencia.
El quinto chakra es la
verdadera entrada a lo milagroso y misterioso, ya que está regido por el
elemento éter. Eter es la condición del espacio y del tiempo para que algo
pueda existir. Es el inicio del proceso de manifestación.
Cuando activas este chakra, adquieres la percepción de lo sutil. Sabes estar alerta al principio de la causa y el efecto. El tipo de comunicación que se expresa desde el quinto chakra es muy directo. Se dicen las cosas como son: "es como es" y "que así sea".
Abierto: El funcionamiento de este chakra es apropiado cuando se alcanza la madurez y dejamos de culpar a los demás de nuestras propias carencias vitales y nos dedicamos a crear lo que necesitamos y deseamos.
El proceso de crear, es inherente a la comunicación y ésta requiere que entremos en resonancia con aquellos a quienes deseamos transmitirles nuestras ideas, pensamientos y/o sentimientos para impactar la realidad, por lo que la apertura del quinto chakra conlleva el logro de la empatía y la sintonía con los demás.
La esencia de la comunicación es la creatividad, ya que con la alteración de las pautas existentes nos convertimos en creadores que damos origen a la realidad y al porvenir de nuestras vidas momento a momento
Conforme se avanza en la apertura de este centro, el sujeto adquiere el entendimiento del mundo en el plano "vibracional", que es un plano situado más allá de las formas y los movimientos del plano material.
También se adquiere la capacidad de la telepatía, definida como "el arte de comunicarse a través del tiempo y del espacio sin recurrir a ninguno de los cinco sentidos normales".
Cerrado: Si se mide este centro como contrario a las agujas del reloj, la persona no toma lo que se le da. Esto suele ser así porque considera que el mundo es un lugar negativo, y generalmente hostil, dado lo cual será cauta y sus esperanzas sobre lo que habrá de recibir serán negativas. Seguramente espera hostilidad, violencia o humillación en vez de amor y alimento. Como la negatividad de sus esperanzas le hace crear un campo de fuerza negativo, atraerá hacia sí lo negativo. Es decir, si tiene expectativas de violencia, ésta se encontrará en su interior, y la atraerá según la ley de que los iguales se atraen, de acuerdo con la naturaleza del campo energético universal.
La comunicación no fluye, no se logra, ya que no hay resonancia con los demás y por lo tanto, la creatividad se dificulta y no es posible cambiar la realidad.
Otra cuestión asociada la obstrucción de este centro es la falta de tranquilidad y silencio interior, indispensables para poder ensanchar la capacidad de percepción y canalizar o recibir comunicaciones telepáticas.
ARQUETIPOS DEL QUINTO CHAKRA- CHAKRA DE LA GARGANTA (Vishudda)
Este chakra representa la
verdad, la comunicación, la integridad, la fuerza de voluntad y la creatividad.
Arquetipo disfuncional: El NIÑO SILENCIOSO
Arquetipo funcional: El COMUNICADOR
EL NIÑO SILENCIOSO
EL SER ENMASCARADO
Arquetipo disfuncional
*Características de este arquetipo:*
Si hay pérdidas de energía
en este chakra debido a la represión, la energía negativa se fijará en el
cuerpo y formará la musculatura y el estilo del carácter de una persona.
El arquetipo negativo
asociado al chakra de la garganta es el Ser Enmascarado.
Es alguien incapaz de
expresarse abierta y sinceramente. Cuando las personas están atrapadas en su
negatividad no expresada, sus voces son crispadas, sus sonrisas forzadas y sus
acciones revelan que han caído en la trampa de no expresar los sentimientos.
Debido a su represión,
puede sentir ira y resentimiento por situaciones que han pasado hace mucho
tiempo.
Esta es la energía que
estrecha las paredes de los vasos sanguíneos, eleva la tensión hasta niveles de
estrés y desgasta el revestimiento del estómago. Esta energía nunca se elevará
hasta la mente superior para ser expresada como pensamientos, opiniones o tomas
de conciencia, y debido a esto se puede producir una inflamación de los
tejidos, rigidez en los huesos y otros problemas derivados del bloqueo
energético.
Esta energía desea ser
liberada de un modo consciente, para dirigir esa toma de conciencia hacia un
nivel más espiritual. Al no poder expresarse, la persona se deprime, se
entristece, o se enfada y culpa a los demás por todo lo malo que le ha
sucedido.
Abandona la paz interior y
erosiona la tranquilidad por el hecho de quedarse fijada a la negatividad y a
los sentimientos densos y negativos.
Esto reduce la energía y
limita la capacidad para abordar el cambio.
Si siente que no merece el
amor, el respeto ni la amabilidad, considera que los sentimientos no son
importantes, por lo tanto evita compartir el ser interior con las personas más
allegadas.
Esto puede conducir al
aislamiento, la soledad y la alienación.
Limitamos el crecimiento
personal y el desarrollo interno cuando se silencia nuestra opinión. Se ahoga
con los sentimientos y sufre porque cree que no tiene el derecho legítimo de
expresarse.
Describe los niveles de
supresión en los que no se han expresado sentimientos de frustración, ira y
violencia.
No manifiesta abiertamente
su dolor, daño o ira.
Permanece cerrado para no
revelar ese dolor o el haber sido objeto de abuso.
Puede amortiguar sus
sentimientos con drogas, tabajo, alcohol o comida.
No expresa su creatividad,
su fuerza vital se debilita.
Es sensible y siente el
dolor de la separación en forma aguda. Teme que expresar lo que siente le
llevará a ser rechazado o castigado. Mentirá para cubrirse y protegerse.
*EL COMUNICADOR*
Arquetipo funcional
*Características de este arquetipo:*
En el Comunicador, la
forma adecuada de expresar la verdad se puede observar por la forma en que se
comunica con los demás.
Cuando se integra la
espiritualidad con la conciencia sobre el flujo de la energía que circula por
el cuerpo, ofrecemos a los sentimientos un espacio legítimo en el que puede
expresarse.
Esta práctica libera la
energía y abre la mente, la garganta y el corazón.
Se aprende a sentirse
cómodo con el lado sombrío de la personalidad.
Los Comunicadores
reconocen su derecho a expresar la cólera o su sentimiento de haber sido
heridos, pero lo hacen de tal manera que no acusan a los demás.
Integran corazón y mente
en sus comunicaciones con los otros.
Reconocen también el poder
de la palabra hablada y escrita y, aceptando la responsabilidad de sus
sentimientos, no abusan de ellas.
Cuanto más libres se
sientan para expresar sus pensamientos y sentimientos, más reguladas estarán
sus funciones emocionales y mentales. Cuanto más en contacto estén con lo que
son, más familiar se tornará su voz interior.
Cuando aceptan esta voz
interior y se fían de ella, saben que proviene de un lugar de amor, paz y
bondad, y que pueden actuar de un modo positivo y consciente.
En los Comunicadores lo
que fortalece la garganta es una sólida voluntad, comprometida con la vida y
con la expresión de sus verdades.
Al defender sus
principios, cuando el mundo intenta convencerlos para que sean diferentes a lo
que en realidad son, revelan una sana consideración por la verdad.
También se requiere una
firme sensación de integridad para mantener su ser interior intacto a través de
los momentos buenos y malos de la vida, sin necesidad de culpar a los demás ni
caer en la desesperación.
Es en este arquetipo donde
necesitamos honrar nuestro compromiso espiritual, escuchar nuestra verdad
interior, reforzar nuestra capacidad de amar y concentrarnos en nuestra
experiencia.
A medida que temores y
dudas se disuelven y asumimos la responsabilidad de cómo nos sentimos y qué
deseamos en la vida, comienzan a abrirse las puertas.
El comunicador es un
arquetipo para las personas que asumen la responsabilidad por lo que dicen y
cómo lo dicen.
Hablar claramente y ser
escuchado son componentes esenciales.
Habla desde el Yo Superior
y expresa sus sentimientos y pensamientos con dinamismo y propósito. No
murmura, ni critica, ni injuria y guarda especial consideración por la seriedad
del mensaje hablado y escrito.
Conexión entre el núcleo
profundo del yo, las labores internas del corazón y ejercicio de la mente,
todos están vinculados.
El comunicador tiene
cuidado de no herir o dañar con lo que dice, y se cuida de que sus palabras
sean interiorizadas y experimentadas por aquellos a quienes van dirigidas.
Disposición para mantener
sus compromisos y para respaldar la verdad y el bienestar, es la característica
más fuerte de este arquetipo.
Sincero, respalda sus
palabras con acción. Fuerte sentido de congruencia entre lo que dice y lo que
hace.
El aire, el amor, las relaciones
¿Tienes dificultades para amar o sentirte amado?
¿Te consideras una persona negativa y pesimista o mandona y
dictatorial?
¿Te cuesta quererte?
¿Tienes problemas de presión, circulación o corazón?
¿Te implicas en la vida de otras personas de tal manera que
tiendes a controlarlas?
¿Te cuesta aceptar a los demás tal y como son?
¿Te sientes vacío, agotado y fatigado?
¿Te cuesta establecer relaciones duraderas?
¿Tienes problemas respiratorios?
¿Eres impaciente e intolerante, o todo lo contrario y la gente
se aprovecha de ti?
¿Te cuesta sentir compasión y empatía, o por el contrario te
dejas arrastrar por el dolor ajeno?
¿Acumulas ira y rencor de hechos pasados?
¿Te cuesta perdonar a los demás?
¿Entre los 12 y 15 o 16 años tuviste algún trauma o
dificultad?
¿Te sientes desconectado del mundo que te rodea?
Si tu respuesta a la mayoría de estas preguntas es "SÍ", es necesario que sigas trabajando en tu chakra plexo solar.
El abrir nuestros
corazones a la vibración desapegada y sin juicio del amor universal.
Deseo del Alma: el
experimentar unidad, devoción, reverencia por la vida, una vinculación
desapegada.
Relación Primordial: con un
poder espiritual superior, con nuestro propio corazón y el de otros, con el
pulso que nos une con el universo.
El chakra del corazón está regido por el elemento aire. A diferencia de los otros elementos, al aire no lo ves, su influencia es sutil. Por el aire despliegas tus emociones y cultivas la compasión y la capacidad de amar.
Los tres chakras inferiores contienen la capacidad de cultivar
la destreza sobre los impulsos. Cuando se
equilibra y se abre el cuarto chakra, llegas al verdadero primer nivel de la
conciencia auto-reflexiva, desde donde puedes verte a ti mismo a través de los
ojos de los otros y entiendes que los demás son tan importantes como tú. En los primeros tres chakras estás regido
por el "yo", en el cuarto empiezas a tener sentido de
"nosotros". Sabes cuáles
son tus sentimientos y puedes dirigirlos.
Casi todos pueden amar y sentir fuertes impulsos y pasiones unos por otros, pero actuar desde el cuarto chakra es dar forma a la pasión para cumplir con los compromisos y obligaciones del amor. Se relaciona con el funcionamiento del sistema inmune, la glándula del timo y el bombeo del corazón. Nos da inequívocas "corazonadas".
Nos hace saber quiénes
somos y qué queremos en las relaciones.
Cuando funciona bien, actúa como un sistema inmune, te
advierte cuando algo es extraño y necesita ser examinado antes de aceptarlo,
sabe cuándo algo tiene afinidad contigo, con tu organismo, y puede entrar en tu
cuerpo. Sabes cómo y cuándo y
cuánto dejar entrar a alguien a tu vida, cómo armonizar todas tus relaciones.
Si está sobreactivado,
necesitarás necesitar demasiada simpatía.
Si está subactivado, serás
dependiente de los demás y estarás confundido respecto al sentido de ti mismo.
Cualquier bloqueo en el
diafragma o en el mecanismo de respiración, lo afecta profundamente. Su más
poderoso estímulo es la respiración en todo tipo de pranayamas.
Abierto: la persona puede ver en cada individuo a su prójimo y amarlo incondicionalmente, por el simple hecho de existir. Puede ver la exclusividad de la belleza y la luz interna de cada individuo.
El amor del cuarto chakra
no está vinculado a un objeto, es un amor que irradiamos hacia todo lo que nos
sale al paso, porque lo sentimos dentro como un estado del ser. El amor del
corazón es por esencia duradero, eterno y constante. Se expresa como aceptación
gozosa de uno mismo y de los demás, del lugar que nos ha correspondido dentro
de la totalidad de las cosas.
Se experimenta como una
profunda paz que dimana de la ausencia de conflictos y de estar en armonía con
todo lo que nos rodea, todo lo cual apreciamos profundamente al punto de
sentirnos agradecidos por su existencia. Vivir en amor es vivir en equilibrio,
en un estado permanente de gracia, delicadeza, flexibilidad, tolerancia y amabilidad.
Es vivir y dejar vivir apreciando el sagrado don de la vida en todas y cada una
de sus manifestaciones.
El chakra del corazón, es el lugar donde reside el espíritu, nuestro verdadero ser. Desde el corazón se manifiestan el amor y la compasión, y este chacra nos proporciona el sentido de la responsabilidad. En su parte central, a la altura del esternón, se manifiesta como completa seguridad y confianza en uno mismo. Todos nuestros miedos y temores se disipan cuando la Kundalini atraviesa el chacra del corazón. En el cuerpo se asocia con el corazón, las manos, los brazos y la glándula timo, con el elemento aire y los colores verde, rosado y rosa.
A través de este centro conectamos los cordones con los
centros del corazón de aquellos con quienes tenemos una relación amorosa, lo que incluye a los niños y a los padres igual que a los
amantes y a los cónyuges. Los sentimientos amorosos que fluyen a través de este
chakra suelen hacer que las lágrimas acudan a nuestros ojos.
La apertura de este centro es directamente correlativa a la
merma del ego, pues es el centro a
través del cual amamos; a través del cual fluye la energía de la conexión con
toda forma de vida. Cuanto más abierto está este centro, mayor es nuestra
capacidad de amar un círculo de vida cada vez más amplio. Cuando este centro se
halla en funcionamiento, nos amamos a nosotros mismos y a nuestros hijos, cónyuges,
familiares, animales domésticos, amigos, vecinos, compatriotas y extranjeros, a
todos nuestros semejantes y a todas las criaturas de la tierra.
Lo que los ángeles dicen sobre el timo:
Hasta hace poco nos
concentrábamos en siete chakras principales, pero a medida que evolucionamos y
nos vamos acercando a los ángeles, un nuevo chakra está despertando dentro de
nosotros. Lo llamamos chakra del timo.
Se encuentra entre los chakras del corazón y de la Garganta.
Así como los ángeles están
abiertos a toda la vida, este nuevo chakra nos sostendrá mientras aprendemos a
abrirnos más y más los unos a los otros. La
función del chakra del timo es generar paz y amor universal.
También se vincula con la
glándula del timo, parte importante de nuestro sistema inmunológico. El despertar de este nuevo chakra
fortalecerá nuestro sistema inmunológico y nos ayudará a tratar el cáncer, el
sida, las enfermedades del corazón, los ataques y otros males. (Daniel,
Alma, Timothy Wyllie y Andrew Ramer: Descubre a tus ángeles, Ed. Vergara,
Buenos Aires, 1999, p. 142)
Situado en el centro de tu pecho. Color verde.
Mueve y genera la energía del
Amor y es vital en todos los sentidos.
Desde el punto de vista físico, sus funciones son
imprescindibles, sin ellas no podríamos vivir.
Desde un punto de vista
emocional, nuestro alimento y nuestro motor es el AMOR. Cada hazaña que vivimos
nos convierte en expertas en el «arte de amar». Cultivar y trabajar el Chakra
corazón te ayudará a amarte a ti mucho y a los demás, sin distinción.
Como puedes activar este Chakra:
Pintar mándalas de colores
en silencio y conectada contigo.
Pasear por el bosque y
abrazar árboles.
Jugar y acariciar animales
domésticos.
Practicar la respiración
consciente.
Mudras y Asanas
NUESTRO CHAKRA CORAZON Y EL AMOR
El objetivo perseguido por
esta lección, será ante todo, abrir las puertas de los corazones que están
bloqueados por sentimientos negativos y resentimientos para que la brisa fresca
de la felicidad los inunde y nos lleve a la convicción de que es posible
permanecer en armonía, aún en medio de las más duras dificultades.
En cualquier corazón
adolorido existe una rendija por la cual puede llegar a penetrar la luz del
espíritu y uno de las herramientas fundamentales es el perdón.
Haremos luego un Ritual
del Perdón, que lo vengo trabajando hace mucho tiempo y ha dado muy buen
resultado.
Pero antes necesito que
conozcan cómo se generan y afectan los pensamientos en nuestras emociones y
luego en nuestro ser integralmente.
CICLO EMOCIONAL – MENTAL
Tus pensamientos son las herramientas con las que esculpes tu
historia de vida en la sustancia del Universo. Cuando eliges tus pensamientos,
eliges tus resultados.
Imelda Shanklin
La psiquis del hombre está gobernada por las emociones, pues son ellas las que generan los pensamientos malsanos que posteriormente se transforman en enfermedad; sin embargo, las emociones generadas por un ser humano son dictadas por las experiencias acumuladas a lo largo de su vida y estas experiencias se encuentran grabadas en la memoria del individuo.
Generando un ciclo que se
retroalimenta a sí mismo, negativa o positivamente, dependiendo de las
experiencias y vivencias pasadas de cada quien.
CICLO DE PERCEPCION HUMANA
Los pensamientos son
coloreados por las emociones generadas en el área del corazón, esta área está
dominada por el chakra cardíaco
La energía que el chakra
cardíaco envía continuamente hacia el corazón, es proveniente del cuerpo astral.
En el cuerpo astral se
almacenan y acumulan todas las experiencias pasadas.
Las experiencias pasadas
filtran la percepción que las personas tienen de las cosas, observando
únicamente cosas positivas o cosas negativas, el ser humano pierde la capacidad
de discernimiento y la capacidad para ver las cosas tal como son.
Los hechos son percibidos
como una confirmación de lo que sus creencias lo están obligando a ver.
El ser humano debe
desarrollar una nueva percepción de la vida y ésta únicamente será posible a
través del trabajo continuo y consciente de la persona; la auto observación y
el autocontrol mental y conductual, son piezas claves...
Siéntate con las piernas
cruzadas. Deja que las puntas de tu dedo índice y pulgar se toquen. Pon tu mano
izquierda en tu rodilla izquierda y tu mano derecha frente a la parte baja de
tu hueso del esternón (arribita del plexo solar).
Concéntrate en el chakra
del corazón, en el centro de tu pecho, a nivel con tu corazón.
Canta el sonido YAM.
Cuarto Chakra - Corazón,
Anajata chakra, significa el YO SOY
Se ubica al centro del pecho, controla el corazón.
Sistema Circulatorio. Pulmones. Hombros. Brazos. Costillas.
Pecho. Diafragma. Timo. Bronquios. Tráquea. Médula espinal.
Rasgos Energía Equlibrada: Compasión.
Deseo de bienestar a los demás. Amor incondicional. Expresivos. Amistosos.
Osados. Despreocupados.
Rasgos Energía Sobre Activa: Exigentes. Excesivamente críticos. Posesivos. Inestables.
Depresivos. Codependientes.
Rasgos Energia bloqueada: Paranóicos.
Indecisos. Apego a objetos y personas. Temos al rechazo. Necesidad de ser
protegidos.
ARCANGELES QUE RIGEN NUESTRO CHAKRA CORAZON
Arcángel Chamuel rige desde
el centro del pecho hacía los 3 chakras superiores equilibrando el amor,
armonía, unidad, paz
Arcángel Rafael rige desde
el centro del pecho hacia los 3 chakras inferiores equilibrando la verdad y
aportando la capacidad regenadora al ser físico (Salud)
El cuarto chakra es el
“chakra del corazón”, el cual nos guía por la vida y nos ayuda a abrir nuestros
corazones para que seamos más receptivos al amor. Visualizar objetos de color
verde brillante, tales como las limas, las hojas o las esmeraldas, nos puede
ayudar a conectarnos con las energías que provienen de ese ángel.
Meditación
Comienza por visualizar el
cuarto chakra en el centro de tu corazón espiritual.
Observa la luz verde del
rayo del arcángel Rafael brillando en tu chakra del corazón. Siente la luz del
amor en tu ser.
Llénate de compasión por
todos los seres y por ti.
Siente que el perdón está
siempre presente en tu alma.
Reconoce tu gran corazón y
la belleza de tu alma.
Siente que das y recibes
sin negarte tu propio bienestar.
Respira sonriente a la vez
que sientes al arcángel Rafael con su rayo verde de sanación y pureza de alma
brillando en ti.
MI MAESTRO CORAZÓN
El centro energético o
chacra corazón es la clave en el camino del autoconocimiento. Integrar todas
las realidades que somos y alcanzar un nivel mayor de conciencia solo es
posible desde la maestría del corazón.
¿Cómo se obtiene esta maestría?
No desde la mente
intelectual y analítica. No desde el egocentrismo separatista. No desde la voluntad ansiosa.
Si queremos encontrar la
llave que abre el corazón debemos dar un paso más allá de esa programación de
supervivencia.
En el campo energético
humano, el corazón es el cuarto chakra, el
punto de encuentro entre las energías más ligadas al mundo físico y aquellas
que nos conectan con nuestra mente superior. Si queremos tener acceso a
esta dimensión evolucionada de nosotros mismos debemos cultivar la entrega y el
amor incondicional pues paralelamente al
desarrollo del chakra corazón se desarrollan las facultades de los chakras
superiores.
Cuando abres la puerta del
corazón y te adentras en su morada, la alegría y el gozo que sientes es
indescriptible.
La sensación física es real en el centro del pecho, como si la
energía del corazón estuviera colmándose y expandiéndose al mismo tiempo.
Cuando vives esta
experiencia, nada ni nadie permanece indiferente, pues tu dicha es manifestada
en tus pensamientos y acciones. Es un momento altamente creativo, donde el
miedo, la duda o el egoísmo no tienen cabida.
Posteriormente, esa energía refinada continúa su viaje hacia
los centros superiores, abriendo caminos a la comunicación, la intuición y el
desarrollo de la conciencia.
Este viaje es largo, quizás más largo aún que aquél que nos ha llevado al corazón. Pero ahora contamos con este Maestro amoroso, generoso, que siempre está ahí cuando volvemos hacia él nuestra mirada.
Nos permitirá caminar
primero de su mano y el camino será alegre y confiado. Más tarde, soltará
nuestra mano con suavidad y caminará unos pasos por delante de nosotros y
habremos de afanarnos para no perder el ritmo ni distraernos por el camino.
Un día desaparecerá en una
curva del sendero y ya no quedarán más que sus huellas marcadas en la tierra.
Colocaremos nuestros pies con cuidado, dentro de sus huellas, y seguiremos la
marcha, con la esperanza de volverlo a encontrar más adelante.
Quizás caiga la noche, la
noche oscura del alma, y todo rastro de él parezca que se ha borrado. Habrá que detenerse y conectar con la
huella profunda e indeleble que por siempre permanecerá en nuestro interior y,
una vez sosegados y reconfortados, continuar nuestro camino.
Este Maestro sabe lo que
se hace. Él nos pone en el camino, nos alienta y nos da las directrices.
Más tarde parece
retirarse. Permite que nosotros mismos nos cuestionemos y nos pongamos a prueba
y sigamos depurando resistencias y bloqueos que nos impiden avanzar todo lo
deprisa que deseamos.
Pero jamás nos abandona.
Simplemente se ha adelantado un poco, para preparar nuestra llegada.
Chakra 4 Anterior
Placer de compartir.
Actitud favorable hacia las relaciones.
Empatía (posibilidad de
ver a los demás como a uno mismo).
Afectos profundos y
trascendentes.
Giro Derecha
Amor incondicional al
prójimo.
Tolerancia, solidaridad y
voluntad de actuar a favor de los demás.
Aceptación gozosa de uno
mismo y de los demás. Paz.
Ausencia de conflictos.
Flexibilidad, tolerancia, amabilidad. Vivir y dejar vivir.
Amor desde una unidad
superior. Sentido de trascendencia
Giro Izquierda
No hay amor sin esperar
algo a cambio.
Falta de empatía, por lo
tanto no duran las relaciones, ya que se basan en las diferencias en lugar de
la unidad.
Falta de capacidad de
ceder a favor del otro.
Desolación, soledad,
desconexión amorosa, desunión. Ausencia del sentido de trascendencia. Egoísmo,
avaricia, ambición, falta de solidaridad
Chakra 4 Posterior
Forma de ver el mundo.
Necesidad de compartir.
Sentimiento de amor al
género humano.
Sensación de integración y
unidad con los otros. Competitividad o
fusión.
Giro Derecha
Centro de la pasión.
Entendimiento de la
voluntad divina y la de los semejantes alineada con la nuestra.
Compasión, conexión y
comprensión hacia los otros.
Afán de ayudar.
Entendimiento de que todos somos uno.
La persona entiende que
los demás están a favor de colaborar con ella y brindarle su apoyo.
Giro Izquierda
Idea equivocada de que la
voluntad de Dios y la de los otros se oponen a la
nuestra (nos oponemos a la
voluntad divina, en realidad).
Vemos a los demás como seres
hostiles de los que tenemos que defendernos.
Sentimiento de que la
mente forma bloques para impedirnos conseguir lo que deseamos. Sentimiento de
que el agresor más fuerte es el que triunfa.
Control de los demás, para
ganar seguridad (sentido de competitividad).
Desconsideración y
crueldad con los demás. Generación de un ambiente hostil. Agresividad.
Egocentrismo y avaricia.
4º CHAKRA ANAHATA
TIMO. PARAGANGLIOS SUPRACARDÍACOS
El timo (en griego,
‘thýmos’=energía vital) es una pequeña glándula endocrina propia de los
animales vertebrados localizada entre el corazón y el esternón. Se trata de un órgano linfoide que está
totalmente desarrollado en los primeros meses de gestación del feto y que
aumenta de tamaño hasta la adolescencia. Según la ciencia, después de esta
etapa empieza su proceso de atrofiamiento, disminuyendo progresivamente, lo que
se conoce como “involución del timo”.
El timo cumple diversas funciones,
entre ellas estimular el crecimiento de
los huesos, favorecer el desarrollo de las glándulas sexuales y colaborar en el
desarrollo y maduración del sistema linfático. Sin embargo, su principal
función es la producción, la maduración y la diferenciación de los linfocitos T
o células T, células del sistema inmune, indispensables para combatir
diferentes antígenos extraños que puedan invadir nuestro organismo.
LA GLÁNDULA TIMO Y NUESTROS PENSAMIENTOS
Esta glándula es muy
sensible al estrés y a la felicidad, encogiéndose y funcionando mal ante las
emociones negativas y creciendo y alcanzando un funcionamiento óptimo ante las
emociones positivas. Se dice del Timo que es el 8º chakra, o el 5º por
localización, ya que muchas de sus funciones se han atribuido históricamente al
chakra corazón.
La glándula se puede
ejercitar para aumentar su producción de bienestar y felicidad, ganar en fuerza
y salud. Por la mañana, al levantarse, o en la noche antes de acostarse:
a) De pie, las rodillas
ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los
hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y
mantenga toda la musculatura bien relajada.
b) Cierre una de sus manos
y comience a dar golpecitos continuados con los nudillos de los dedos en el
centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga
haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la
vibración producida en toda la región toráxica con 20 toques por la mañana y 20
toques por la noche es suficiente.
c) Tanto la meditación,
como el yoga, son excelentes aliados para el bienestar del Timo.
Todas las posturas que
ensanchan el pecho son ideales para fortalecer el Timo, la más indicada es
Bhujangasana.
También la práctica saludable de ejercicio físico moderado aporta una mayor oxigenación de la sangre y mejora la circulación sanguínea permitiendo al Timo un mejor funcionamiento.
Para mantener la glándula en óptimas condiciones para que
pueda cumplir su función es bueno:
Evitar el consumo de
alimentos ultraprocesados:
Injerir sólo grasas
monoinsaturadas, presentes en el pescado azul, frutos secos, aceite de oliva,
girasol o soja.
Son adecuados los
productos lácteos fermentados como el yogur y el kéfir.
Consumir Vitamina C: La
encontramos en frutas, verduras y hortalizas, como las fresas, el kiwi,
cítricos, melón, pimiento, tomate y col.
Vitamina A: La encontramos en hígado,
mantequilla, nata, huevos, lácteos y algunas frutas como el albaricoque,
cerezas, melón y melocotón.
Vitamina E: Presente en aceite de
germen de trigo, de soja, cereales (pan, arroz, pasta integral…), aceite de
oliva, vegetales de hoja verde y frutos secos.
Vitaminas del grupo B; tanto los
alimentos de origen vegetal como animal son ricos en ella: carne, vísceras,
pescado, marisco, huevos, cereales, legumbres, frutas, verduras de hoja verde.
Hierro: hígado, carne
(especialmente la de caballo), pescado y huevos.
Zinc y selenio: presentes
en casi todos los grupos de alimentos.
Otras alternativas
Llevar un cuarzo rosa o un
jade verde como colgante a la altura del Timo potencia la función energética de
este.
Masajear la zona del Timo
con aceites esenciales de Rosa o de Geranio.
Residencia del Espíritu.
Amor a un nivel superior y universal.
Armonía. Conexión con toda
forma de vida.
Integración con uno mismo
y con el universo.
Sentido de la
responsabilidad. Autoconfianza.
En este chakra se generan enganches, que se traducen en
cordones energéticos con aquellos a quienes amamos.
ARQUETIPO DEL CHAKRA ANAHATA
Nos permite envolver nuestra vida con la radiación del amor,
la alegría, la unidad y la gentileza.
Nacemos con el corazón
abierto pero no es seguro mantenerse así, vulnerables a la realidad cruda y a
la negatividad y temor de las demás personas. Hambrientos de amor, se pueden
ocultar sentimientos y llenar el vacío con lo más absurdo: drogas, sexo, comida.
El arquetipo disfuncional es el Actor/Actriz, que no saben amar de verdad sino que buscan poder y
dominación. No alcanzan una intimidad verdadera porque mantienen temores y
negatividad para ser amado por otro.
Nunca se muestran
vulnerables y el amor se vuelve un ejercicio mental. Como tienen viejas heridas
temen amar, así que antes de resultar dañado, hieren a quienes confunden su
encanto con amor; sin embargo temen quedarse solos. Necesitan ser amados pero
se aterran ante la posibilidad y para no quedar expuestos, mantienen sus
defensas. Peligran a quedarse atascados en un abismo de emociones y por tanto
se requiere evitar la confusión de necesidad, dependencia, gratitud, con amor.
El arquetipo funcional, el Amante, asume el riesgo de ser vulnerable, exponer su dolor y ser
merecedor de amor tal y como es.
Opta por el amor y éste
halla su camino porque es energía que alimenta y llena de gozo. Se trata de
personas libres de espíritu, generosas y felices con la vida. Siempre
afirmativas, entregadas, con capacidad de crear alegría y para hacer que una
situación difícil, parezca fácil. Para desarrollarle se hace necesario
perdonar, olvidar y permitir que la luz interior brille.
Hay que reconocer que debe
desecharse el dolor del pasado para quedar libre de él. Y como el corazón es un
órgano que se comporta como receptor emocional para el amor en nuestra vida,
reclama también un estilo saludable y equilibrado de vivir.
Fuente: AMBIKA WAUTERS
Cuarto Chacra Anahata, Iglesia de Tiatira, plexo cardiaco, corazón, color verde elemento aire, controla el corazón y el sistema circulatorio, es el centro de las emociones, el amor, la comprensión, el perdón y la confianza, nos confiere la inspiración y las salidas en astral. Con el ascenso del Kundalini a la región del corazón, se pone en actividad la Iglesia de TIATIRA con sus doce pétalos maravillosos.
Esta Iglesia nos confiere poder sobre el
aire elemental de los Sabios.
Está relacionado con el
elemento aire.
El desarrollo de este
centro cardíaco confiere inspiración, presentimiento, intuición y poderes para
salir conscientemente en cuerpo astral, así como también poderes para poner el
cuerpo en estado de JINAS (desplazamiento en la quinta dimensión o coordenada,
lugar donde habita el Patriarca Enoch).
Digna de toda admiración
resulta la Iglesia de Tiatira, el cuarto centro.
El Cardias o Centro Cardíaco está en íntima relación con el
corazón del Sistema Solar. El hombre es un Universo
en miniatura.
Si queremos estudiar el
Universo, debemos estudiar al hombre. En el Universo descubrimos al hombre. En
el hombre descubrimos al Universo.
El sistema solar visto
desde lejos parece realmente un hombre Glorioso caminando a través del
inalterable infinito. El Sistema Solar es el cuerpo de un Gran Ser. Aquel es
todo Perfección.
El Corazón de ese Gran Ser
está en el Sol. El Chakra del Corazón tiene doce pétalos. Seis activos y seis
inactivos. Con el Fuego Sagrado, todos los doce pétalos entran en actividad.
Su color es rojo vivo,
dentro del dos triángulos que se cortan de color negro azabache, dentro de
estos dos triángulos se encuentra el centro de nuestro Ser individual, la llama
misma de lo divino, que brilla como constante llama puntiaguda de una lámpara. Gobierna
el sentido del tacto, el sistema circulatorio, el sistema locomotor y el
sistema respiratorio e influye sobre la glándula Timo. Su desarrollo tiene íntima relación con el
ascenso del Kundalini. Debemos
actuar sobre el Corazón por medio de la Oración intensiva.
La salida en Astral es más
bien emotiva y sentimental.
El frío intelecto nada tiene que ver con las salidas en cuerpo astral, el cerebro el lunar, el corazón es solar.
CHAKRA CARDÍACO Ó CHAKRA ANAHATA
Anahata significa el «intacto», «el no golpeado», «el sonido que no se inmuta»
Está situado en el centro del pecho, corresponde al plexo
cardíaco y tiene que ver con la glándula timo y con el mismo corazón.
El elemento del chakra Anahata
es el aire, precisamente es el que corresponde a los pulmones y que proporciona
oxígeno y prana a todo nuestro sistema.
Es el prana vayu que nos
enriquece de iones negativos, es decir, vitalizadores, cuando respiramos en un
entorno limpio y natural.
Está simbolizado por un hexagrama que son dos triángulos en
direcciones opuestas.
El
triángulo que mira hacia arriba simboliza a Shiva, principio de la consciencia,
y el otro que mira hacia abajo simboliza a Shakti, el principio de la energía.
Diríamos que a este nivel ambos triángulos, lo masculino y lo femenino se
integran y se equilibran.
Hay que recordar que
Anahata está a medio camino entre los 3 chakras inferiores y los 3 superiores.
Los doce pétalos de color
rojo oscuro que rodean al hexagrama representan las múltiples direcciones que
toma la energía a diferencia de los chakras inferiores que son más lineales.
El animal simbólico es el
ciervo o antílope que al igual que el corazón salta de alegría. Muy sensible
los ojos del ciervo inspiran pureza e inocencia.
Ishana Rudra Shiva, la deidad representada manifiesta una felicidad perpétua. Su naturaleza es pacífica. Sostiene un tridente y un tambor en ambas manos. Las serpientes enroscadas representan las pasiones domesticadas. Y las trenzas son el río sagrado Ganges que trae purificación y conocimiento. Además tiene un aspecto de juventud eterna.
Los deseos dejan de ser una atadura porque la energía fluye en muchas direcciones, indicando que se vive en armonía con el mundo interior y exterior.
Nos encontramos también en el cuarto chakra con un lingam, shivalingam que es el segundo lingam en la escalera de los chakras; el primero es el que está en muladhara con la shakti kundalini enroscada tres vueltas y media.
Las cuatro cabezas de
Kakini Shakti hablan del aumento de vibración en este chakra con respecto a los
anteriores.
Es inspiradora de la
música, el arte y la poesía. Y lleva en sus manos las herramientas necesarias
para establecer el equilibrio propio del chakra.
Dentro de un triángulo
aparece hermosamente la Shakti Kundalini en un movimiento, propio del
triángulo, de ascensión. Ya no aparece en forma de serpiente destructiva, pues
en forma de diosa posibilita la comunicación con ella. Encarna el Anahata nada, el sonido cósmico que empieza en el corazón
como AUM, semilla de todos los sonidos.
TE GUSTARÍA SABER QUE TU CORAZÓN:
1. Es lo primero que se forma en el ser humano.
2. El corazón está justo al centro del pecho, no a la
izquierda como suele creerse.
3. Al día el corazón despliega tanta energía como para
arrastrar un camión por 32 km.
4. El corazón tiene el campo electromagnético más potente del
cuerpo humano, 5000 veces superior al del cerebro.
5. Puede latir fuera del cuerpo, pues es el único que genera
su propio impulso eléctrico.
6. Tener un gato, o mejor dicho que un gato te tenga, te reducirá
en una tercera parte el riesgo de un ataque al corazón (magia minina).
7. Cuando perdemos a alguien querido, el corazón pareciese
romperse, los sentimientos viven en él.
8. En promedio pesa 300 gramos pero es el órgano más fuerte
del cuerpo, bombea 6,5 litros de sangre a través de casi 100.000 kilómetros de
tuberías llamadas venas.
9. Tiene red neuronal, por consiguiente "puede
pensar"...sentir-pensar.
10. Los egipcios creían que el corazón tenía voluntad propia,
y era el único órgano que no embalsamaban al morir, pues el muerto lo
necesitaría para su próxima vida al estar todo lo importante almacenado allí.
11. Hacer el viaje de la cabeza al corazón, de la inteligencia
a la sabiduría, de la mente a la conciencia, nos permitirá cambiar las armas
por abrazos, el miedo por el amor, y por ende transformar al mundo en un lugar
mucho, pero mucho mejor.
12. Por todo lo demás, el corazón no es un simple órgano, en
él se encuentra escondida la llave a la conciencia, misma que de revelarse abre
el portal al amor, al estado elevado de vibración consciente, la destrucción
total del engaño mental-material-temporal en el que todos estamos atrapados...
Este chakra es responsable de toda compasión y amor sin
egoísmo, de la trascendencia y el discernimiento.
Posee 12 pétalos. Tiene
relación directa con el rayo rosa.
El cuarto chakra tiene muchas funciones diferentes.
Lleva energías
versátiles.
El chakra también es un vehículo para las emociones
humanas.
Al equilibrarse y
reponerse con la energía de los tiempos modernos, las personas se sienten en
paz consigo mismas y con las circunstancias externas. No le tiene miedo al
amor.
El cuarto chakra asume todas las funciones de los otros
chakras.
Cuando están todos los
rayos activos estimula la vitalidad y actividad en el cerebro, tonifica el
sistema glandular y activa la secreción interna.
Otorga la sabiduría
Divina, la estabilidad, la perseverancia, la paciencia y el equilibrio mental
ante el sufrimiento o el placer.
Se empieza a ser más
objetivo.
El chakra es portador de:
Amor incondicional
Chakra Unido
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perdón
salvación
despertar
Su desequilibrio da
sensación de vacío, el ser se vuelve prejuicioso.
Está en el centro del
pecho; es el chakra corazón. Los yoguis dicen que aquí reside la morada del
Ser.
Rige el corazón, los pulmones, el timo y el sistema
circulatorio.
El timo produce hormonas que estimulan el crecimiento general,
especialmente en las primeras fases de la vida.
Causa también un efecto
purificador del cuerpo al estimular la producción de los linfocitos, los cuales
forman parte del sistema defensivo de glóbulos blancos de la sangre, ya que
atacan a los organismos invasores e inmunizan el cuerpo. La nueva medicina está
demostrando que muchas enfermedades autoinmunológicas tienen un origen
emocional y no se deben únicamente a causas físicas o ambientales.
Su color es el verde.
Conecta con los
sentimientos, la vida afectiva, la compasión, el afecto y el amor
incondicional. En armonía, la persona confía y conecta con su propio
ser y ama todo.
Es un amor sin posesión, porque el miedo a no ser amado se
desvanece.
En desarmonía, se teme la soledad, el compromiso, la traición.
Hay dependencia y
melancolía.
Es frecuente que la potencia sexual se convierta en fantasía, en vez de permitir el momento del despliegue por el cual se sumerge el yo en las profundidades y los misterios personales de la pareja.
El chakra sacro actúa como pareja del chakra púbico y en los puntos en que se unen estos centros delantero posterior, en el corazón el chakra espina dorsal, la fuerza vital muestra su segundo impulso físico y su finalidad más poderosa: la del deseo de la unión carnal. Esta poderosa fuerza rompe las barreras autoimpuestas entre dos personas y las acerca.
Cuando un hombre tiene bloqueado este chakra es frecuente que el flujo energético se interrumpa, se atasque o se reencause hacia la espalda, al exterior el chakra sacro, de manera que en el orgasmo, se disparará la energía por la parte posterior del chakra en vez de por el pene.
No es inusual que uno de los centros esté abierto el otro no, muchas veces esa es la forma en que los pares (frontal y posterior) de chakras funcionan en la mayoría de las personas. Lo cual produce un exceso de funcionamiento en uno y un defecto en otro, ya que la persona no es capaz de hacer que los dos aspectos del chakra funcionen al mismo tiempo.
CUAL ES EL DESAFÍO DE SVADISTHANA?
PARES
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