viernes, 19 de julio de 2019

DALE A LOS SENTIMIENTOS UN HOGAR

Cuando un sentimiento viene de visita - vergüenza, rabia, alegría, miedo - trátalo como tratarías a un querido, encantador niño. No lo ignores y no lo sofoques. No te distraigas a ti mismo y no pretendas que no está ahí.


Ha venido por Amor.
Ofrécele tu presencia, tu buena atención. Respira en su centro, su corazón. 
Escúchalo. 
Házle espacio, ofrécele la calidez de tu ser. Sabe que estará aquí sólo temporalmente. Entrégale un santuario, oxígeno, bondad, un lugar de seguridad. 
Permítele expresarse, respirar, descansar, y pasar en paz.
No es un error o un castigo. Es Vida.
Todos los sentimientos son sagrados; toda la vida se mueve a través de ti; tú eres infinito en naturaleza, y puro de corazón.
- Jeff Foster

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