La vida no viene
con instrucciones. Nadie nos entrega un manual cuando nacemos. En su lugar,
tenemos que navegar por las trincheras de lo desconocido y tratar de vivir las
experiencias con el corazón abierto y la acción valiente. ¿Pero qué sucede
cuando la vida no salen según lo planeado?
¿Ser feliz para siempre y andar en aguas tranquilas es sólo para gente privilegiada o súper feliz? No del todo. Incluso las personas que parecen emanar alegría nacieron con la misma falta de instrucciones que los demás.
En algunos casos,
las personas más felices del mundo lo han sido a través de las circunstancias
más difíciles. Así que ¿cómo es que pueden acceder a la paz interior sin
esfuerzo y pasar a través lagunas difíciles en la vida con gracia y facilidad?
Lo que todas las
personas felices tienen en común, es la capacidad de ver las situaciones de la
vida como oportunidades de crecimiento.
Estas pautas nos
ayudaran a hacer de nuestra vida gente con capacidad de ser felices:
1. No es lo que tienes, es lo que
haces con lo que tienes, lo que importa.
El peso extra en tu
cuerpo, la nariz que deseas cambiar o el tamaño de tus muslos son aspectos
insignificantes de lo que eres y lo que eres capaz de lograr. Cuando nos
obsesionamos por las cosas que odiamos - acerca de situaciones o de nosotros
mismos - no tenemos espacio para centrarse en nuevas oportunidades.
Las personas
felices saben que quejarse de lo que no te gusta, te evitará abrazar la vida
plenamente. Deja de lado tus inseguridades y la autocrítica. Aprende a verte a ti
mismo de la misma manera que la gente que te ama.
2. Sé dónde estás,
no donde piensas que deberías estar.
Así que muchos de
nosotros corremos por ahí tratando de ponernos al día con la futura versión que
vemos en el espejismo de lo que "debe ser." Esta sed constante de
algo más, nos impide estar plenamente en el momento "que debería ser"
que es este momento. Si estás esperando por más, te estás perdiendo las ricas
capas de potencial en el presente. No esperes más por algo que no es esto y
sabe que estás exactamente donde tienes que estar para llegar a donde quieres
estar. La aceptación de este momento es la clave.
3. Todo y cada uno
tiene su propio tiempo y lugar.
La gente, empleos,
incluso los lugares que vivimos tienen fechas de vencimiento. La gente más
feliz parecen entender el poder de la entrega que viene con el arte de dejar
ir. Los seres humanos tienen estaciones del alma, al igual que la naturaleza.
Podemos aprovechar los cambios y reconocer que dejar ir no es estar diciendo
adiós, sino simplemente un nuevo comienzo con la conciencia fresca y nueva
perspectiva.
4. La resistencia
es una forma de auto-sabotaje.
Deja de tratar de
convertirlo en lo que no es. Basta con aceptar lo que es. El compañero que no
hace lo que tú deseas. El trabajo que sientes que te succiona el alma. El tipo
de cuerpo que parece que no puedes conseguir. Todas esas son formas de
resistencia. La negativa a ver las cosas como están enmascarando la verdad con
mentiras cubiertas de caramelo, es un camino directo a la infelicidad. En lugar
de tratar de cambiar las cosas, personas o lugares, deja que sean.
5. Verás lo que tú
crees.
Todos hemos oído:
"Cuando lo vea, me lo creeré." Pero la gente más feliz en la palabra
ya ha descubierto que creer es la primera parada obligatoria. Todo
revolucionario cambiante del juego, creyó en su visión el tiempo suficiente
antes de verlo llegar a buen término.
Martin Luther King,
Steve Jobs y Gandhi, son todas personas que creyeron con cada célula de su
cuerpo, en su visión. ¿Cuál es tu meta y deseo más profundo? Tu única misión es
bucear tan profundo que la creencia de que es posible salga de tus poros.
6. El miedo a lo
desconocido es un subproducto a la solución.
Muchos de nosotros
colgamos el sombrero (incluso inconscientemente) en el hecho de que el futuro
puede ser intimidante, especialmente si no tenemos un plan claro. Si deseas
dejar el trabajo que odias, salir de una relación pesada, cambiar de dirección
en la vida, puede traer nuestro miedo más profundo a lo desconocido. Pero las
personas felices han aprendido que el miedo a lo desconocido es en realidad un
subproducto sutil de la solución y juega a lo seguro. Cada persona feliz ha
sentido el mismo miedo, pero valientemente con un paso adelante hacia lo
desconocido. Entonces se dieron cuenta rápidamente de lo tranquilo y lleno de
alegría que puede ser el viaje. Recuerda, el miedo es siempre peor en nuestras
cabezas. Una vez que das un paso hacia adelante, el miedo desaparecerá.
7. Encajas tal y
como eres.
La mayoría de las
personas felices, han aprendido que la verdadera felicidad no es acerca de
tratar de encajar en el mundo, pero de darse cuenta de que todos encajamos como
nosotros. En lugar de tratar de cambiar, manipular o forzarte a ti mismo en los
ideales exteriores, practica el amor propio y la aceptación. Cuando puedas
confiar en ti mismo y estar presente con el lugar donde te encuentras en este
momento, sentirás la máxima expresión de la libertad.
1 comentario:
Ser feliz es una de las tareas mas arduas que nos da la vida, pero se hace mas dura cuando nos ponemos reglas. Buen articulo, felicitaciones.
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