martes, 21 de octubre de 2014

LA HUMILLACION



Los seres humanos tendemos a hacer más compleja la vida, y en ese hacer muchos somos heridos o herimos, muchas veces intencionalmente y otras sin querer, pero igual herimos, por eso es necesario que observemos con cuidado nuestro actuar, momento a momento, y aprendamos a valorar a las personas no esperando que sean como queremos que sean, sino como son, actuando siempre con bondad en cada situación, porque es lo único que al final reconfortara nuestro espíritu.
Leí hace unos meses atrás un maravilloso libro, del cual comparto la reflexión siguiente, que sin duda es una verdad muy grande:

"La humillación es el único evento en la vida humana que se convierte en  inolvidable.
La pérdida de la dignidad en manos de otro ser humano, puede ser perdonada, pero, rara vez, si es posible, olvidada.
Pero sanar la humillación y pérdida de la dignidad es algo que sólo se puede sanar internamente. Ningún terapeuta, psicólogo, doctor o persona-medicina puede hacerlo. El avergonzar conscientemente a otra persona es un acto de insensibilidad que se da través de los tiempos. El sentirnos humillados nunca nos sucede cuando estamos firmes y fuertes, si no, cuando internamente estamos débiles, dudando de nuestra capacidad y autocriticándonos. 
Para sanar la experiencia de ver reflejada nuestra auto-crítica en el mundo -a través de vivir la agresión de otros humanos- necesitamos dejar de "golpearnos" internamente y comenzar a tenernos en consideración propia, siendo nuestra prioridad. 
Si honramos lo que somos sin arrogancia ni sentido de orgullo, sino que lo hacemos de una manera equilibrada, y caminemos por  la vida de una manera que nos permita honrar y respetar a todos los demás seres vivos. Decidir que tenemos el derecho a SER, y respaldar ese derecho con amabilidad, en lugar de juicios y prejuicios, nos permitirá perdonarnos y agradecer a nuestro "agresor" por habernos enseñado la riña que en realidad sucedía en nuestro interior." 
Jamie Sams en su libro The 13 Original Clan Mothers

jueves, 16 de octubre de 2014

CARPE DIEM



...Carpe Diem,
Aprovecha el día.
No dejes que termine sin haber crecido un poco,
sin haber sido un poco más feliz,
sin haber alimentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie
te quite el derecho de
expresarte que es casi un deber.
No abandones tus ansias de hacer de tu vida
algo extraordinario...
No dejes de creer que las palabras, la risa y la poesía
sí pueden cambiar el mundo...
Somos seres, humanos, llenos de pasión.
La vida es desierto y tambien es oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos convierte en
protagonistas de nuestra propia historia...
Pero no dejes nunca de soñar,
porque sólo a través de sus sueños
puede ser libre el hombre.
No caigas en el peor error, el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes...
No traiciones tus creencias.
Todos necesitamos
aceptación, pero no podemos remar en
contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta el pánico que provoca tener
la vida por delante...
Vívela intensamente,
sin mediocridades.
Piensa que en tí está el futuro y en
enfrentar tu tarea con orgullo, impulso
y sin miedo.
Aprende de quienes pueden enseñarte...
No permitas que la vida
te pase por encima
sin que la vivas..."


Walt Whitman

miércoles, 17 de septiembre de 2014

PRINCIPIO 90/10


Hace poco, leí un artículo muy interesante, que nos ayudara mucho en como tomemos las cosas que nos sucedan, lo escribió Stephen Covey, se los dejo:

El 10% de la vida está relacionado con lo que nos pasa, y el 90% de la vida está relacionado con la forma en cómo reaccionamos a esto. Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.

 No podemos evitar que el coche se averíe, que el avión llegue tarde, lo que tirará por la borda todo nuestro plan. Un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico. 
No tenemos control de este 10%. Nos viene dado. El otro 90% es diferente. Nosotros determinamos ese otro 90%. ¿Cómo? Con nuestra reacción.

 Usemos un ejemplo:

Estás desayunando con tu familia. Tu hija sin querer derrama una taza de café y salpica tu camisa de trabajo.
 Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar. Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción.
 Supongamos que tú maldices, regañas severamente a tu hija porque te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, te vuelves a tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca del borde de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú vociferando vas a cambiarte la camisa.

 Cuando acabas, encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno, para estar lista para la escuela. Tu hija pierde el bus.Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Te apresuras a buscar el coche y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que ya vas con retraso, conduces a 65 km por hora, cuando la velocidad máxima permitida es de solamente 50 km. Después de 15 minutos de retraso y ganarte una abultada multa de tránsito, llegas a la escuela. Tu hija corre a su clase sin decirte adiós.
 Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta de que se te olvidó el maletín. Tu día empezó mal. Y parece que se pondrá cada vez peor. Estás loco por llegar a tu casa.
 Cuando llegas a tu casa, encuentras un claro distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija.
 ¿Por qué?.
 Pues debido a cómo reaccionaste por la mañana. ¿Por qué tuviste un mal día?

 A) ¿El café lo causó?

 B) ¿Tu hija lo causó?

 C) ¿El policía lo causó?

 D) ¿Tú lo causaste?

 La respuesta es la “D”. Porque tú no tenías control sobre lo que pasó con el café.
 La forma en cómo reaccionaste durante esos 5 segundos fue lo que causó tu mal día.

 Volvamos atrás:
 Tu hija sin querer derrama la taza de café y mancha tu camisa.
 Respiras hondo, le explicas que debe tener más cuidado la próxima vez y vas a cambiarte de camisa mientras ella termina de desayunar.
 Tomas el maletín y ves como tu hija se despide con una sonrisa diciendote adiós mientras se sube al autobús.

 Se nota una gran diferencia, ¿no?
 Miles de personas sufren de estrés por cosas que no valen la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza.
 Es muy importante que entendamos y apliquemos el Principio 90 -10

martes, 16 de septiembre de 2014

NUNCA TE DETENGAS




Siempre ten presente que:
La piel se arruga, el pelo se vuelve blanco, los días se convierten en años.
Pero lo importante no cambia, tu fuerza y tu convicción no tienen edad.
Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña, detrás de cada línea de llegada, hay una de partida; detrás de cada logro, hay otro desafío.
Mientras estés vivo, siéntete vivo; si extrañas lo bueno que hacías, vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas, sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.

Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota; cuando no puedas trotar, camina; cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
(Palabras de la Madre Teresa de Calcuta)

lunes, 18 de agosto de 2014

EN SILENCIO...


Guardar silencio puede ser una muestra de sabiduría y prudencia, pero también un signo de temor y complicidad.
Cuando callas, también hablas de ti mismo.
Cuando callas un secreto, conozco tu fidelidad de amigo.
Cuando callas tu propio dolor, conozco tu fortaleza.
Cuando callas ante el dolor ajeno, conozco tu impotencia y tu respeto.
Cuando callas ante la injusticia, conozco tu miedo y tu complicidad.
Cuando callas ante lo imposible, conozco tu madurez y dominio.
Cuando callas ante la estupidez ajena, conozco tu sabiduría.
Cuando callas ante los fuertes y poderosos, conozco tu temor y cobardía.
Cuando callas ante lo que ignoras, conozco tu prudencia.
Cuando callas tus propios méritos, conozco tu humildad y grandeza.
El Silencio es el tiempo donde el sabio medita.
Siembra para ser tú mismo...

GEORGE ELIOT

miércoles, 6 de agosto de 2014

AMAR



"Y comprender que tal vez amar es otra cosa. Es sentirse ligeros y libres. Es saber que no pretendes apropiarte del corazón de otro, que no es tuyo, que no te toca por contrato. Debes merecerlo cada día. Eres consciente de que hay respuestas que quizá deban cambiarse. A veces es preciso partir para volver a encontrar el camino."

—Federico Moccia.

viernes, 25 de julio de 2014

AMORES PARA SIEMPRE


Hay amores que siempre se mantienen en nuestras almas, he leido este lindo poema de Carlos Sigg y no me resistido a ponerlo en mi blog.
Hay amores tan fuertes, como el que existe entre las hermanas, entre padres e hijos, entre las parejas, que sin duda permanecen en el espacio para siempre.
Este poema quiero dedicarselo a mis adoradas hermanas: Susy, Patty y Carlita.

Lean este lindo poema:


Hemos recorrido el universo durante eones,
algunas veces juntos y otras por separado.
Hemos llorado la ausencia pasajera del otro,
ocultos tras el sol de alguna lejana galaxia.
Hemos reído juntos colgados de la cola de algún cometa
y nos hemos amado ocultos tras alguna nebulosa.


Mil veces nos despedimos y otras mil nos reencontramos
y tantas otras veces pasamos uno junto al otro sin reconocernos.
Los tiempos se acortan y la evolución está llegando a su fin
quizás este sea nuestro último viaje.
Estoy aquí, parado en este pequeño planeta
esperando que el universo disponga.


¡Te reconoceré!

Recuerdo aún tu luz, tu fragancia,
y recuerdo tu esencia que también es la mía.
Tal vez nos reencontremos en este plano
o tal vez sea en el viaje de regreso como esferas
viajando presurosas a través de la galaxia


...y allí juntos, jugaremos como siempre
a ver quién llega primero a nuestro hogar.
 

jueves, 17 de julio de 2014

ETAPAS DE VIDA


Les dejo unas palabras muy interesantes de una gran actriz, Meryl Streep, que expresan muy claramente un camino de libertad y madurez.

"Ya no tengo paciencia para algunas cosas, no porque me haya vuelto arrogante, sino simplemente porque llegué a un punto de mi vida en que no me apetece perder más tiempo con aquello que me desagrada o hiere. 
No tengo paciencia para el cinismo, críticas en exceso y exigencias de cualquier naturaleza. Perdí la voluntad de agradar a quien no agrado, de amar a quien no me ama y de sonreír para quien no quiere sonreírme. 
Ya no dedico un minuto a quién miente o quiere manipular. 
Decidí no convivir más con la pretensión, hipocresía, deshonestidad y elogios baratos. No consigo tolerar la erudición selectiva y la altivez académica. 
No me ajusto más con la barriada o el chusmerío.

No soporto conflictos y comparaciones. Creo en un mundo de opuestos y por eso evito personas de carácter rígido e inflexible. 
En la amistad me desagrada la falta de lealtad y la traición. No me llevo nada bien con quien no sabe elogiar o incentivar. 
Las exageraciones me aburren y tengo dificultad en aceptar a quien no gusta de los animales. Y encima de todo ya no tengo paciencia ninguna para quien no merece mi paciencia". 

viernes, 11 de julio de 2014

ORACION DE LA MUJER




Pido fortaleza y revelación.
Fortaleza que me permita ser valiente y pura y acunar a mis niños y enseñarles a sonreír.
Y revelación para tener la total certeza de quién es el que me da la vida y por qué estoy aquí.
Revelación de mi tarea, de mi aprendizaje, de mi valor y de lo que sé que soy.
Que me dé mi Dios, la mirada clara, para que con lucidez, tenga visión plena y que lo que vea y
se me revele, me permita manifestar la poderosa energía que me envuelve, y me convierta en mujer plena y capaz.
Mujer de manos tibias y ojos brillantes.
Valiente y pura. Solidaria y libre.
Convertirme en la mujer de mirada limpia y corazón fuerte, que sin temores y con total veneración, cree en su Dios y por El vive.
Pido a la Divinidad, que me guíe y alimente con la sabiduría infinita de la Fuente del Profundo
Amor de la Conciencia Cósmica.
Enjugo mis lágrimas y entrego a mis criaturas, y me decido a caminar la Tierra anunciando que el Reino ha abierto sus puertas.
Pido la llave para que a paso firme pueda iniciarme en la Divina misión por la que tomé este cuerpo y elegí esta vida.
Ya estoy lista y soy consciente de la perfección Divina y de la fuerza cósmica que me envuelve.
Quiero ser partícipe y colaboradora y voluntaria generosa.
Que se me tome en cuenta a la hora de repartir los dones, tengo mis manos limpias y dispuestas, mi corazón me ha dado una visión reveladora y ahora sí, pondré manos a la obra, porque puedo vislumbrar aún desde mi insignificancia, la vasta grandeza.
Desde mi humildad, solicito ser bienaventurada.
Pido tener ojos que vean y oídos que escuchen, para que me sean perceptibles la visión magnífica y el son infinito.
Te entrego mis pensamientos uno a uno, mis sentimientos agobiantes, mis preocupaciones, mis temores, mis tristezas y todo lo que me abate y me entorpece la vida.
Y así ser de las nuevas mujeres que habitarán la Tierra.
Mujeres de luz. Mujeres silenciosas y de ojos infinitos.

martes, 1 de julio de 2014

ENCUENTROS



                     Un hilo rojo invisible conecta a aquellos destinados a encontrarse,
                      a pesar del tiempo, el lugar, y a pesar de las circunstancias.
                      El hilo puede tensarse o enredarse, pero nunca se romperá.

CONJURO DE TRANSFORMACIÓN

  Transformo mi miedo en coraje Lo menos en más Los viejos patrones enquistados en respuestas frescas e inocentes La ira en respiracio...