Este es un blog que pretende transmitir sueños, experiencias, vivencias, realidades, ilusiones, pensamientos, frustraciones y todo lo que hace que seamos seres humanos, con algo mas que un cuerpo físico, con aprendizajes para mejorar en nuestro caminar..
martes, 23 de diciembre de 2014
FELIZ NAVIDAD Y MARAVILLOSO 2,015
La Navidad es una fiesta de alegría, de esperanza, con el sentido de un renacimiento en nuestro interior basado en unos días de reflexíon, de unión, de fe.
Hagamos de nuestra Navidad una Santa Navidad, logrando mejoras en nosotros mismos, en nuestro espíritu, descarguemos nuestra mochila de tristezas, de rencores, de recuerdos malos, y hagamos mas ligero nuestro viaje, libre de equipajes que solo nos atrasa el caminar y que nos quita empuje al querer volar.
Deseo de todo corazón que este año 2,015 nos encuentre ligeros de equipajes, libres para soñar, para volar, sin ataduras, sin rencores, con la fuerza necesaria para seguir adelante con mucha bondad en nuestro caminar.
¡FELIZ NAVIDAD Y MARAVILLOSO 2,105!!!
jueves, 6 de noviembre de 2014
LA ACCION DE LA NO REACCION
Muchas
veces cuando nos agreden, ofenden, o insultan tenemos el instinto natural de responder, de arremeter hacia quien nos asalta
con críticas, ofensas, acusaciones falsas o juicios errados, ya que muchas
personas son muy dadas a juzgar gratuitamente y sin sustentos válidos.
Empezamos
un juego de agresiones mutuas, de tira y jala, y caemos en el
mismo juego que el agresor, sin darnos cuenta que en realidad esto nos
desgasta mucho, emocional, psicológica y
físicamente, terminamos mal con nosotros mismos. Lo peor es que cuando
realmente nos duele es porque viene de personas que queremos, y eso es
deprimente para uno.
Lo
importante es no entrar en ese círculo toxico,
¿puede ser mal entendido nuestro silencio? si, puede serlo, pero ¿nos importa
mucho la opinión de alguna persona que duda de lo que somos? Pienso que allí empieza
a formarse nuestra fortaleza y el aprender a que es mejor no reaccionar de una
forma negativa, sino simplemente callar, analizar, asimilar y saber que todo
pasará.
He leído
un escrito precioso, lo comparto con
Ustedes para que revisen la importancia de la no reacción, que en realidad lo que
tiene es valentía y poder:
Cerca
de Tokio vivía un gran samurái ya anciano, que se dedicaba a enseñar a los
jóvenes. A pesar de su edad, corría la leyenda de que todavía era capaz de
derrotar a cualquier adversario.
Cierta
tarde, un guerrero conocido por su total falta de escrúpulos, apareció por
allí. Era famoso por utilizar la técnica de la provocación. Esperaba a que su
adversario hiciera el primer movimiento y, dotado de una inteligencia
privilegiada para reparar en los errores cometidos, contraatacaba con velocidad
fulminante.
El
joven e impaciente guerrero jamás había perdido una lucha. Sabida la reputación
del anciano samurái, se fue hasta allí para derrotarlo y aumentar así su fama.
En el monasterio, todos los estudiantes se manifestaron en contra de la idea,
pero el viejo aceptó el desafío.
Juntos,
todos se dirigieron a la plaza de la ciudad y el joven comenzó a insultar al
anciano maestro. Arrojó algunas piedras en su dirección, le escupió en la cara,
le gritó todos los insultos conocidos ofendiendo incluso a sus ancestros.
Durante
horas hizo todo por provocarlo, pero el viejo permaneció impasible.
Al
final de la tarde, sintiéndose ya exhausto y humillado, el impetuoso guerrero
se retiró.
Desilusionados
por el hecho de que el maestro hubiera aceptado tantos insultos y
provocaciones, los alumnos le preguntaron:
-
¿Cómo pudiste, maestro, soportar tanta indignidad?
¿Por
qué no usaste tu espada, aun sabiendo que podías perder la lucha, en vez de mostrarte cobarde delante de todos nosotros?
El
maestro les preguntó:
-Si
alguien llega hasta ustedes con un regalo y ustedes no lo aceptan, ¿a quién
pertenece el obsequio?-
A
quien intentó entregarlo -respondió uno de los alumnos.
Pues
lo mismo sucede con la envidia, la rabia y las ofensas -dijo el maestro.
Si
no las tomas, quedan en el agresor.
viernes, 31 de octubre de 2014
JUSTICIA
"Los dones
que provienen de la justicia son superiores a los que se originan en la
caridad."
Khalil Gibran
Khalil Gibran
lunes, 27 de octubre de 2014
NUESTRA LUZ
Quiero
compartir, hoy, con Ustedes, una plegaria que encuentro preciosa, la escribe
una de mis autoras preferidas, Clarissa Pinkola, este la ha escrito en su libro
llamado “El Jardinero Fiel”. En esta plegaria que deberíamos decirla
diariamente, nos hace recordar la fuerza interior que tenemos cada uno de
nosotros, y que a veces se ve silenciada por las circunstancias externas, y
vamos perdiendo la capacidad de oírla, por eso es bueno recordarla diariamente,
y saber que es en nosotros mismos que esta la luz, la fortaleza, solo hay que
hallarla.
Niégate a caer.
Si no puedes negarte a caer, niégate a permanecer
en el suelo,
eleva tu corazón hacia el cielo
y, como un mendigo hambriento, suplica que te lo
llenen,
y te lo llenarán.
Puede que te empujen hacia abajo.
Puede que te impidan levantarte.
Pero nadie puede impedirte elevar tu corazón
hacia el cielo...
sólo tú.
Es justo en medio de la desdicha cuando muchas
cosas se aclaran.
El que dice que nada bueno se ha conseguido con
ello
es
que aún no está prestando atención.
"....... Estoy
segura de que, mientras cuidemos con esmero de esta poderosa fuerza,
aquello que parecía muerto ya no lo estará, lo que parecía perdido dejará
de estarlo, lo que algunos consideraban imposible será claramente posible
y cualquier terreno en barbecho estará simple-mente descansando...
descansando y a la espera de que la bendita semilla sea venturosamente
llevada por el viento."
Espero que les guste.
martes, 21 de octubre de 2014
LA HUMILLACION
Los seres humanos tendemos a hacer más compleja la
vida, y en ese hacer muchos somos heridos o herimos, muchas veces
intencionalmente y otras sin querer, pero igual herimos, por eso es necesario
que observemos con cuidado nuestro actuar, momento a momento, y aprendamos a
valorar a las personas no esperando que sean como queremos que sean, sino como
son, actuando siempre con bondad en cada situación, porque es lo único que
al final reconfortara nuestro espíritu.
Leí hace unos meses atrás un maravilloso libro, del
cual comparto la reflexión siguiente, que sin duda es una verdad muy grande:
"La humillación es el único evento en la vida
humana que se convierte en inolvidable.
La pérdida de la dignidad en manos de otro ser
humano, puede ser perdonada, pero, rara vez, si es posible, olvidada.
Pero sanar la humillación y pérdida de la dignidad
es algo que sólo se puede sanar internamente. Ningún terapeuta, psicólogo,
doctor o persona-medicina puede hacerlo. El avergonzar conscientemente a otra
persona es un acto de insensibilidad que se da través de los tiempos. El
sentirnos humillados nunca nos sucede cuando estamos firmes y fuertes, si
no, cuando internamente estamos débiles, dudando de nuestra capacidad y
autocriticándonos.
Para sanar la experiencia de ver reflejada nuestra
auto-crítica en el mundo -a través de vivir la agresión de otros humanos-
necesitamos dejar de "golpearnos" internamente y comenzar a tenernos
en consideración propia, siendo nuestra prioridad.
Si honramos lo que somos sin arrogancia ni sentido
de orgullo, sino que lo hacemos de una manera equilibrada, y caminemos por la
vida de una manera que nos permita honrar y respetar a todos los demás seres
vivos. Decidir que tenemos el derecho a SER, y respaldar ese derecho con
amabilidad, en lugar de juicios y prejuicios, nos permitirá perdonarnos y
agradecer a nuestro "agresor" por habernos enseñado la riña que en
realidad sucedía en nuestro interior."
Jamie Sams en su libro The 13 Original
Clan Mothers
jueves, 16 de octubre de 2014
CARPE DIEM
...Carpe Diem,
Aprovecha el día.
No dejes que termine sin haber crecido un poco,
sin haber sido un poco más feliz,
sin haber alimentado tus sueños.
No dejes que termine sin haber crecido un poco,
sin haber sido un poco más feliz,
sin haber alimentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie
te quite el derecho de
expresarte que es casi un deber.
No permitas que nadie
te quite el derecho de
expresarte que es casi un deber.
No abandones tus ansias de hacer de tu vida
algo extraordinario...
algo extraordinario...
No dejes de creer que las palabras, la risa y la poesía
sí pueden cambiar el mundo...
sí pueden cambiar el mundo...
Somos seres, humanos, llenos de pasión.
La vida es desierto y tambien es oasis.
La vida es desierto y tambien es oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos convierte en
protagonistas de nuestra propia historia...
protagonistas de nuestra propia historia...
Pero no dejes nunca de soñar,
porque sólo a través de sus sueños
puede ser libre el hombre.
porque sólo a través de sus sueños
puede ser libre el hombre.
No caigas en el peor error, el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes...
No traiciones tus creencias.
No traiciones tus creencias.
Todos necesitamos
aceptación, pero no podemos remar en
contra de nosotros mismos.
aceptación, pero no podemos remar en
contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta el pánico que provoca tener
la vida por delante...
la vida por delante...
Vívela intensamente,
sin mediocridades.
sin mediocridades.
Piensa que en tí está el futuro y en
enfrentar tu tarea con orgullo, impulso
y sin miedo.
enfrentar tu tarea con orgullo, impulso
y sin miedo.
Aprende de quienes pueden enseñarte...
No permitas que la vida
te pase por encima
sin que la vivas..."
No permitas que la vida
te pase por encima
sin que la vivas..."
Walt Whitman
miércoles, 17 de septiembre de 2014
PRINCIPIO 90/10
Hace poco, leí un artículo muy interesante, que nos ayudara mucho en como tomemos las cosas que nos sucedan, lo escribió Stephen Covey, se los dejo:
El 10% de la vida
está relacionado con lo que nos pasa, y el 90% de la vida está relacionado con
la forma en cómo reaccionamos a esto. Nosotros realmente no tenemos control
sobre el 10% de lo que nos sucede.
No podemos evitar que el coche se averíe, que
el avión llegue tarde, lo que tirará por la borda todo nuestro plan. Un
automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico.
No tenemos control de este
10%. Nos viene dado. El otro 90% es diferente. Nosotros determinamos ese otro
90%. ¿Cómo? Con nuestra reacción.
Usemos un ejemplo:
Estás desayunando
con tu familia. Tu hija sin querer derrama una taza de café y salpica tu camisa
de trabajo.
Tú no tienes control sobre lo que acaba de
pasar. Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción.
Supongamos que tú maldices, regañas
severamente a tu hija porque te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar.
Después de regañarla, te vuelves a tu esposa y la criticas por colocar la taza
demasiado cerca del borde de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú
vociferando vas a cambiarte la camisa.
Cuando acabas, encuentras a tu hija demasiado
ocupada llorando terminándose el desayuno, para estar lista para la escuela. Tu
hija pierde el bus.Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Te
apresuras a buscar el coche y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que ya
vas con retraso, conduces a 65 km por hora, cuando la velocidad máxima
permitida es de solamente 50 km. Después de 15 minutos de retraso y ganarte una
abultada multa de tránsito, llegas a la escuela. Tu hija corre a su clase sin
decirte adiós.
Después de llegar a la oficina 20 minutos
tarde, te das cuenta de que se te olvidó el maletín. Tu día empezó mal. Y
parece que se pondrá cada vez peor. Estás loco por llegar a tu casa.
Cuando llegas a tu casa, encuentras un claro
distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija.
¿Por qué?.
Pues debido a cómo reaccionaste por la mañana.
¿Por qué tuviste un mal día?
A) ¿El café lo causó?
B) ¿Tu hija lo causó?
C) ¿El policía lo causó?
D) ¿Tú lo causaste?
La respuesta es la “D”. Porque tú no tenías
control sobre lo que pasó con el café.
La forma en cómo reaccionaste durante esos 5
segundos fue lo que causó tu mal día.
Volvamos atrás:
Tu hija sin querer derrama la taza de café y
mancha tu camisa.
Respiras hondo, le explicas que debe tener más
cuidado la próxima vez y vas a cambiarte de camisa mientras ella termina de
desayunar.
Tomas el maletín y ves como tu hija se despide
con una sonrisa diciendote adiós mientras se sube al autobús.
Se nota una gran diferencia, ¿no?
Miles de personas sufren de estrés por cosas
que no valen la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza.
Es muy importante que entendamos y apliquemos
el Principio 90 -10
martes, 16 de septiembre de 2014
NUNCA TE DETENGAS
Siempre ten presente que:
La piel se arruga, el pelo se vuelve blanco, los días se convierten en años.
Pero lo importante no cambia, tu fuerza y tu convicción no tienen edad.
Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña, detrás de cada línea de llegada, hay una de partida; detrás de cada logro, hay otro desafío.
Mientras estés vivo, siéntete vivo; si extrañas lo bueno que hacías, vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas, sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.
Pero lo importante no cambia, tu fuerza y tu convicción no tienen edad.
Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña, detrás de cada línea de llegada, hay una de partida; detrás de cada logro, hay otro desafío.
Mientras estés vivo, siéntete vivo; si extrañas lo bueno que hacías, vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas, sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.
Haz que
en vez de lástima, te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota; cuando no puedas trotar, camina; cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
Cuando por los años no puedas correr, trota; cuando no puedas trotar, camina; cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
(Palabras de la Madre Teresa de Calcuta)
lunes, 18 de agosto de 2014
EN SILENCIO...
Guardar
silencio puede ser una muestra de sabiduría y prudencia, pero también un signo
de temor y complicidad.
Cuando callas, también hablas de ti mismo.
Cuando callas un secreto, conozco tu fidelidad de amigo.
Cuando callas tu propio dolor, conozco tu fortaleza.
Cuando callas ante el dolor ajeno, conozco tu impotencia y tu respeto.
Cuando callas ante la injusticia, conozco tu miedo y tu complicidad.
Cuando callas ante lo imposible, conozco tu madurez y dominio.
Cuando callas ante la estupidez ajena, conozco tu sabiduría.
Cuando callas ante los fuertes y poderosos, conozco tu temor y cobardía.
Cuando callas ante lo que ignoras, conozco tu prudencia.
Cuando callas tus propios méritos, conozco tu humildad y grandeza.
El Silencio es el tiempo donde el sabio medita.
Siembra para ser tú mismo...
Cuando callas, también hablas de ti mismo.
Cuando callas un secreto, conozco tu fidelidad de amigo.
Cuando callas tu propio dolor, conozco tu fortaleza.
Cuando callas ante el dolor ajeno, conozco tu impotencia y tu respeto.
Cuando callas ante la injusticia, conozco tu miedo y tu complicidad.
Cuando callas ante lo imposible, conozco tu madurez y dominio.
Cuando callas ante la estupidez ajena, conozco tu sabiduría.
Cuando callas ante los fuertes y poderosos, conozco tu temor y cobardía.
Cuando callas ante lo que ignoras, conozco tu prudencia.
Cuando callas tus propios méritos, conozco tu humildad y grandeza.
El Silencio es el tiempo donde el sabio medita.
Siembra para ser tú mismo...
GEORGE ELIOT
miércoles, 6 de agosto de 2014
AMAR
"Y comprender que tal
vez amar es otra cosa. Es sentirse ligeros y libres. Es saber que no pretendes
apropiarte del corazón de otro, que no es tuyo, que no te toca por contrato.
Debes merecerlo cada día. Eres consciente de que hay respuestas que quizá deban
cambiarse. A veces es preciso partir para volver a encontrar el camino."
—Federico Moccia.
—Federico Moccia.
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CONJURO DE TRANSFORMACIÓN
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Primero, pedir que perdonen esta larga ausencia de escritos, he tenido un tiempo muy lleno de cosas que no me han permitido dedicarle mas ti...
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Soy una mujer convencida de que uno de los pilares fundamentales de la vida de una persona es la libertad. Me costo entenderlo y trasladarl...









