Hace poco, leí un artículo muy interesante, que nos ayudara mucho en como tomemos las cosas que nos sucedan, lo escribió Stephen Covey, se los dejo:
El 10% de la vida
está relacionado con lo que nos pasa, y el 90% de la vida está relacionado con
la forma en cómo reaccionamos a esto. Nosotros realmente no tenemos control
sobre el 10% de lo que nos sucede.
No podemos evitar que el coche se averíe, que
el avión llegue tarde, lo que tirará por la borda todo nuestro plan. Un
automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico.
No tenemos control de este
10%. Nos viene dado. El otro 90% es diferente. Nosotros determinamos ese otro
90%. ¿Cómo? Con nuestra reacción.
Usemos un ejemplo:
Estás desayunando
con tu familia. Tu hija sin querer derrama una taza de café y salpica tu camisa
de trabajo.
Tú no tienes control sobre lo que acaba de
pasar. Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción.
Supongamos que tú maldices, regañas
severamente a tu hija porque te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar.
Después de regañarla, te vuelves a tu esposa y la criticas por colocar la taza
demasiado cerca del borde de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú
vociferando vas a cambiarte la camisa.
Cuando acabas, encuentras a tu hija demasiado
ocupada llorando terminándose el desayuno, para estar lista para la escuela. Tu
hija pierde el bus.Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Te
apresuras a buscar el coche y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que ya
vas con retraso, conduces a 65 km por hora, cuando la velocidad máxima
permitida es de solamente 50 km. Después de 15 minutos de retraso y ganarte una
abultada multa de tránsito, llegas a la escuela. Tu hija corre a su clase sin
decirte adiós.
Después de llegar a la oficina 20 minutos
tarde, te das cuenta de que se te olvidó el maletín. Tu día empezó mal. Y
parece que se pondrá cada vez peor. Estás loco por llegar a tu casa.
Cuando llegas a tu casa, encuentras un claro
distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija.
¿Por qué?.
Pues debido a cómo reaccionaste por la mañana.
¿Por qué tuviste un mal día?
A) ¿El café lo causó?
B) ¿Tu hija lo causó?
C) ¿El policía lo causó?
D) ¿Tú lo causaste?
La respuesta es la “D”. Porque tú no tenías
control sobre lo que pasó con el café.
La forma en cómo reaccionaste durante esos 5
segundos fue lo que causó tu mal día.
Volvamos atrás:
Tu hija sin querer derrama la taza de café y
mancha tu camisa.
Respiras hondo, le explicas que debe tener más
cuidado la próxima vez y vas a cambiarte de camisa mientras ella termina de
desayunar.
Tomas el maletín y ves como tu hija se despide
con una sonrisa diciendote adiós mientras se sube al autobús.
Se nota una gran diferencia, ¿no?
Miles de personas sufren de estrés por cosas
que no valen la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza.
Es muy importante que entendamos y apliquemos
el Principio 90 -10
3 comentarios:
Hola Soraya. Que alegría me das al ver tus post de nuevo.
Un abrazo.
Me ha encantado lo que has escrito. Realmente, cualquiera lo podría entender pero... en general nos dejamos llevar por ese 90%
· un gran abrazo
· CR · & · LMA ·
Gracias por este articulo, me ayuda a ser mejor cada dia.
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