La intuición es un sentimiento, o una emoción, que a todos nos
habita y por lo tanto habría que darle mucho más espacio. Se podría describir
como ese razonamiento inconsciente, pero claro, que nos mueve a hacer algo sin
decirnos cómo o por qué.
Se siente en la panza o en el pecho, a veces, y la verdad es que
cuándo nos detenemos a sentirlo y le hacemos caso, tomamos las mejores
decisiones. Sentimos, al menos, que tomamos una decisión congruente con nuestro
estado.
Por lo mismo hay un creciente número de evidencia anecdótica,
combinada con esfuerzos sólidos de investigación, que sugiere que la intuición es un aspecto crítico de cómo los
humanos interactuamos con nuestro ambiente y cómo, ultimadamente, tomamos
muchas de nuestras decisiones.
Carolyn Gregoire, una de las editoras del Huffington Post, escribió una nota en la que enumera diez cosas que las personas intuitivas
hacen diferente que los demás. Su lista, que transcribimos abajo, es más bien
una suerte de manual para abrirle más espacio a la intuición y vivir con más
tranquilidad y congruencia. Para tomar las mejores decisiones se requiere un
balance de intuición –que levanta un puente entre el instinto y el
razonamiento– y el pensamiento racional. Pero la convención cultural ha
ido en contra del instinto y la intuición, y ello nos lleva a descartar muchas
veces nuestras “corazonadas”, en detrimento propio.
Diez cosas que las personas intuitivas hacen distinto
1. Escuchan a su voz interna
El elemento principal que distingue a alguien intuitivo de alguien
que no lo es que se detienen a escuchar, en lugar de ignorar, la guía de sus
intuiciones y sentimientos físicos.
2. Se toman tiempo para estar solos
Si quieres ponerte en contacto con tu intuición, deja el teléfono,
la computadora, la televisión y siéntate en casa a estar solo por un rato. Aquí
puedes tomar las mejores decisiones basado en cómo te sientes al respecto.
3. Crean
Las personas creativas son altamente intuitivas. Y al igual que
puedes aumentar tu creatividad mediante la práctica, puedes impulsar su
intuición. De hecho, practicar una puede ayudar a construir a la otra.
4. Meditan
Las distintas prácticas de meditación pueden ser una excelente
manera de destapar tu intuición. Puedes alinearte con ella y al final tomar una
decisión de la que estés absolutamente seguro. El autoconocimiento que llega
por medio de la meditación y poner atención a nuestra experiencia presente sin
hacer un juicio de valor nos ayudan a entender mejor nuestras personalidades y
por lo tanto a actuar acorde con ellas.
5. Observan todo
Lo primero que debes hacer es darte cuenta; lleva un diario y date
cuenta cuándo suceden cosas extrañas. Ganarás un sentido agudo de cada cuánto
ocurren coincidencias, conexiones sorprendentes o intuiciones precisas en tu
vida diaria.
6. Escuchan a su cuerpo
Si alguna vez te han dado náuseas o dolor de panza cuando sabías que algo estaba mal
pero no sabías exactamente qué, puedes entender que la intuición puede causar
sensaciones físicas en el cuerpo. Pon atención a ese “segundo cerebro”.
7. Conectan profundamente con otros
La empatía es uno de los grandes compañeros de la intuición.
Dedicar tiempo a observar y escuchar a otros cara a cara puede ayudar a
impulsar tus poderes de empatía.
8. Prestan atención a sus sueños
Tomar tiempo para pensar en tus sueños es una manera de
comunicarte con tus procesos inconscientes. Ambos, los sueños y la intuición
nacen del inconsciente, así que puedes comenzar a destapar esta parte de tu
mente al prestar atención a tus sueños. Los sueños guardan bastante información
sobre cómo vivir tu vida.
9. Disfrutan de bastante tiempo de relajación
Pocas cosas arruinan más la intuición que el trabajo constante,
hacer varias cosas a la vez, estar conectado a dispositivos digitales y estar
estresado y fatigado. De acuerdo a Gregoire, siempre tenemos un sentido
intuitivo acerca de la gente en nuestras vidas –a un nivel profundo, sabemos
diferenciar a los buenos de los pretensiosos o falsos—pero no siempre estamos
suficientemente despiertos para reconocer la diferencia.
El problema es que estamos demasiado ocupados.
10. Dejan ir las emociones negativas
Las emociones fuertes, particularmente las de enojo o frustración,
nublan la intuición. Muchos de nosotros hemos sentido que algunas veces “no
somos nosotros mismos” cuando estamos arrobados por alguna emoción, y ello
puede ser porque estamos desconectados de nuestra intuición. Para dejar ir
emociones de este tipo lo mejor es meditar o crear.
